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Kちゃん☀️

むぎ
回答数 78>>

布団デバネズミ
ころ
完全にホットなドリンクでした




はるきゃべつ。
甘く無いホットなドリンクと一緒に[照れる]
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𓆩🖤𓆪閣下𓆩🖤𓆪
一昨日くらいに閣下のこと知ってくれて、それから2日後に会いに行きますて言ってくれて本当に約束守ってきてくれて、沢山幸せにしてくれたᐡ o̴̶̷̤ o̴̶̷̤ ᐡ 実物の方が可愛いて言ってくれて嬉しすぎた•̥ ̫ •̥ かあいいクロミちゃんぬいぐるみも2個も取ってきてくれてプレゼントしてくれたし、ドリンクにチェキまでどうぞってしてくれたのありがとうすぎてた😭💖 チェキずっと閣下本体やとおもて持っててくださいᐡ o̴̶̷̤ o̴̶̷̤ ᐡ
行く行く詐欺多い中で本当に寒い中閣下と会うためだけに難波まででてきてくれてありがとう•̥ ̫ •̥
そのきもちがいっっっちばんうれしかった!!



そうた
#07 #いいねでこちゃ #即レス

やす
#メッセージ待ってます #話し相手募集 #即レス

あっちゃん
ドリンク作っているとこらへんで、
西山さん?がキッチンにキツイ言い方をしていたのがこちらにも聞こえてきて、すごく可哀想だった。
裏に行って注意するとかした方がいい。
みんなの前でするのは、いじめでは?

ᴍɪɪɪ
いつかの…
スタバ
ホット アップル サイダー🍎
#スタバ新作
#Venti
#至福のひととき
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの


かな

✨
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おすすめのクリエーター

Kちゃん☀️
こちらはいい年した実家部屋片付かないダメ人間
結局何があろうがなかろうが
やるかやらないか
快楽に欲求に素直に
けれども内から湧く不快に苛まれないような恥じない生き方を
皆それぞれの喜びのために生きてて
自分を認めて許して喜ばせ
自分にできてこそ他人にできて
ようやく他者と助け合えるように
社会のお陰様で生きると実感して初めて成人となる
なりたい自分になるしか
ありたい自分であるしかない
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ころ
日常の美味しいものとか投稿します!シングル、2人の小僧と大変ながら楽しくやっております。生暖かくよろしくお願いします。週末にまとめて拝見することが多くいいね爆みたいな形になってしまいますがご了承願います。あ、ちゃんと読んでますよ!
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やす
千葉県在住、やすひろと申します。
趣味はスポーツ観戦、旅行。
都内でサラリーマンをしております。
仕事中、用事がある場合以外は返信早いと思います😊
お気軽にお声掛けくださいm(_ _)m
30代です
寂しがり屋です
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布団デバネズミ
ハダカデバネズミ普及委員会
ダラダラ話そ
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ᴍɪɪɪ
いつも心に太陽を🌞
アラフィフ🫧
ヨガ🧘好き
推し♡lecca
御朱印⛩
建造物🏯
等々
観るのが好き
笑う事ꉂ🤣𐤔𐤔が兎に角好き
BEER🍺が大好き
Drive🚗💨が好き
ミニオン💛が好き
Pixar🩶ジブリ💜Disney
ブルーインパルス✈
aroma𓂃◌𓈒𓐍
そして…
プリン🍮は別腹🫣
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kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
今日もお仕事 \_へ(´ω` )
束の間の珈琲タイム☕️🌿.•*
#ノンカフェイン
#ブラック珈琲で



蒼碧
ある日の札幌珈琲館
りんごのケーキ
カフェインオフコーヒー
#ノンカフェイン #コーヒー #りんご #札幌 #カフェ


蒼碧
本日の札幌珈琲館
アールグレイティーロールケーキ
カフェインオフコーヒー
#札幌 #カフェ #ノンカフェイン #ロールケーキ #アールグレイ

こな。
コメダ会議📖☕️
#コメダ珈琲
#手帳会議
#ノンカフェイン


kei🍫
レディースデイの時、
ハーブティーなら
🌼カモミールティー🌼ローズヒップティー
🌼ジンジャーティー
それ以外なら
🌿ルイボスティー🌿ココア🌿豆乳
がオススメだって!
カフェイン減らしたら体調良くなったかも🤭
#ノンカフェイン
チリン
トレーニング休んで4日目、、、
ここまで休んだ事なかった。
20歳くらいからこの歳まで20年以上、ブラックコーヒーを飲まない日はなかった!!
朝起きて一杯。
通勤で一杯。
昼休み、15時、仕事終わりにも、、、
ここ数ヶ月は朝にスタバのベンティと午後にワンモアでベンティが最低ラインだった。
カフェイン断ちの記事を見て、気になってさっそく月曜日からチャレンジ。
とりあえず朝のコーヒーをグランデに下げて、午後はデカフェでカフェイン抜き。
翌日から、
めちゃくちゃ禁断症状出てます笑笑
頭痛、吐き気、不安感。
眠気の波、自律神経のがたつき、、
寝つきは良いけど夜中の覚醒、、、
仕事がバタバタしててそれの不安が増幅したのかと思ってたら、カフェイン断ちの反応がこれにヒット!!
・血糖値スパイク
・副交感神経の急激な反転
・脳の疲労
・ストレスホルモン枯渇
歳のせいにしてたけど、仕事終わって帰ると気絶したように寝てた。
読書が好きだったのに急に眠くなったり、。
落ちるように、、、
あと、集中力も切れやすかった。
その都度カフェイン入れてたし、、、
とりあえず5日目に突入。
昨日からノンカフェイン生活に切り替えて、デカフェのみ!!
なんとなく落ち着きつつも、倦怠感や不安感が抜けない。
もうちょっとで生まれ変われそう笑笑
#カフェイン
#カフェイン中毒
#カフェイン断ち

空飛ぶ日記
禁酒は5週間
効果テキメン
次はカフェイン断ち!!
その次もありそう。
#カフェイン断ち#スピリチュアル #禁酒
さぼてん(肋骨雑炊)
【カフェイン断ちレポート】
普段のカフェイン摂取量
カフェイン錠剤:1錠
エナジードリンク:2〜4本
コーヒー:2本
本日の睡眠時間:多分5時間位
状態
今の所、そこまで欲してはいない。
飲んでいないためか、はたまた
いつもよりちょっと寝ている為か
不明だが、気持ち肩が軽い。
しかし目が何も見えない。
ここはやっぱり集中力の問題か…
とりあえず、スポドリで塩分を取りつつ
水を飲もうと思う。
#カフェイン断ち
#おはようGRAVITY
にあ
カフェイン断ちにチャレンジするの
朝眠いでしょ😪
テンション上がらないでしょ😨
カフェイン取るでしょ🥤
確かに心身共にパワー出るけど💪
睡眠の質が落ちるでしょ🛌
で、朝眠くてまた取っちゃうって言う悪循環らしい
心身の不調の原因になってたりする事もあるらしい
やめると離脱症状がキツいらしい😱💦
けど乗り越えたら爽快らしい
まあ人によるだろうけど🤣
ちょっと頑張ってみるわ💪
#ひとりごとのようなもの
#カフェイン断ち
えるべ
最近、刺激物(カフェイン、アルコール)を取りたくて取りたくてたまらなくなるのだけど、頑張って耐えてる。
それでも、いっときに比べると緑茶や烏龍茶、紅茶、珈琲を飲む頻度が増えた。。。
来週から、ルイボスティーに頑張って戻す。。。
家でお酒ほぼ飲まないのに、仕事中に飲みたい衝動に駆られるのはやばい。。。
#カフェイン断ち
チリン
本日、カフェイン断ち6日目!!
個人的に昨日が1番しんどかったかも、、、
不安とか頭痛が襲ってくる感じ。
昨日は20時くらいには寝落ちしてて朝まで爆睡。
久々にスッキリと目覚めた。
睡眠スコアも過去最高の深い睡眠を叩き出した^_^
今日は波があったけど割と調子良かった☺️
#カフェイン断ち
たぁ
禁煙よりカフェイン断ちの方が100倍辛い・・・#禁煙 #カフェイン断ち #カフェイン中毒
セクシーお婆ちゃん
#カフェイン断ち チャレンジ二日目。
やる気のない筋トレ後、なぜか納豆ご飯食べたい欲がすごく、2杯一気食い、その後に映画見てたら抗えない眠気が襲ってきて
3時から2時間泥のように寝た。
起きたら5時。
外はもう真っ暗。
十年ほど前のド鬱時代に、まじで寝ることしかできなくなったことを思い出した。
起きて、文字通りしにたくなった
さむい。
取り敢えず猫がご飯食べてくれて助かった。
お風呂で温まろう。
カフェイン……カフェインで私これだけ生きてこれてたの……。
それでも、今、頼れる人がいて、生きてるだけでもありがたいと思わないとな…
#チコリコーヒー 飲んでるので、コーヒーのみたーい!とはならない。
ただただ具合悪いだけ。
