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Satoru
ネットだと「4スタンス理論」と記載されています。
身体をA1、A2、B1、B2の4タイプに分けて考えるやり方で、重心の捉え方が分かる様になり、スクワットではしゃがみやすくなり、ベンチプレスではバーの持ち方が楽になり、怪我のリスクが大幅に軽減されます。
自分自身トレーナーから教えて頂いてから、筋トレがやりやすくなりました。
友達になってくれた方々に筋トレする方が多いので、怪我をしないで欲しいと思い投稿してみました。[笑う]
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のしがもす
とりあえず目の前からは消し去りました…
わからないです、未練がましく戻るかもしれないけれども。とりあえず、やる意義を失ったということで。
他の投稿者さんのことはぜひ応援してくださいね。消えちゃいますよ？
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つぶやき
24さいなんだけど
きゃお
アンダーソン
あーこ
白(♂)
好きなことや仕事の話などできたら…！
交友関係が狭いので、もっと色々な話を聞いたりしてみたいです！
アニメや漫画好きで年末は沢山見る予定です✨
ゲームはSKYとポケ森中心にプレイしてます！
本は色んなジャンルの本を読んでいます！📕
動物は柴犬にスコティッシュに色々好きです！🐕
宜しくお願い致します！
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ちや🌻
#レコメン
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いやマジで
絶対にこっちみてない時はなんかこっみ見てるって勘違いしてしまう謎
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手の届きやすそうで初心者でも履きやすそうな厚底スニーカーないかしら
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ぜひまた呼んでくださいませー！
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セミ丸
「SASUKE」を軽んじた発言をする人に対して語気強めたことあったよね
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