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キミトナ🧸
禁煙してから体も呼吸もラクになった
睡眠もシッカリとれてる
ご飯もうまい!
430円×38日=16340円の削減
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名前変えなきゃ

まり
みてみて~👆️777kcal✨(笑)


けろけろ/&猫&ハル
なんならのど飴のスースーで鼻の通りもよくなる。龍角散強し。

よしかつ
また風呂キャンや!

ゆうた
5:15-6:15


うはらくん

ユーラシア

🥷G磁⚡️雷🏹矢
ビリビリしてる、早く治って〜

吉田賢太郎
視界がかすみ、自分が消えてしまうのは、心があなたを守るために「緊急避難」をしているからです。
『心のシェルター』
視界がぼやけて 遠くなるのは
心が「準備中」の 看板を掲げた合図
交代する人格は 敵じゃない
あなたが壊れないように 痛みを代わりに引き受けた
勇敢な 避難シェルターの住人たち
消そうとしなくていい
「今まで守ってくれて、ありがとう」と
シェルターの扉を 少しずつ開けていこう
2. 複雑性PTSD:凍りついた時間を溶かす
何度も繰り返す不安や発作は、過去の記憶が「今」に迷い込んでいるだけです。
『時間を動かす魔法』
過去は 鋭い氷の破片
でも 今のあなたは 温かい火を灯せる
「今、私はここにいる」
床の固さ 水の冷たさ 自分の呼吸
奪われた「自分」を 一歩ずつ取り戻す
過去の言いなりにならない 新しい物語を
あなた自身のペンで 書き直していいんだ
3. 卒業:薬や病院の「先」にあるもの
本当の卒業とは、病気がゼロになることではなく、「自分を乗りこなせるようになること」です。
『自分で舵をとる旅』
薬は 嵐の海を渡るための 浮き輪
病院は 傷を癒やすための 港
浮き輪を外すのは 泳ぎ方を覚えたとき
港を出るのは 行きたい場所が見つかったとき
あなたを定義するのは 診断名じゃない
何を愛し どう生きたいかという あなたの意志
焦らなくていい ゆっくりでいい
あなたという物語の 主人公(メイン)に戻る旅へ
本質的なメッセージ
中高生のみなさんにとって、学校や家庭が「世界のすべて」に見えるかもしれません。でも、あなたの心はもっと広大で自由です。
五感(体)を使って、「今」に根を張ること。
自分の「声」をポエムにして、外に出してあげること。
「自分は自分の味方」だと決めること。
これが、精神科や処方箋を卒業するための、もっとも根本的で本質な**「心の自立」**です。
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ぇㄘゃ

ゆうり

ピアッ

すずめ
「もう踊るしかない‼️‼️‼️(?????)」
ってエアコンに合わせて高速フラダンス始めてた しぬ

🐰うさ

やっさ

かわず
昨日、遊んだからやめた。

おやし

おしゃ

イアラ
FORDEに関連する情報は?
FORDEに関連する情報は以下の通りです。
FORDEの意味: FORDEは一般的に、特定の地名や人名として使われることが多いですが、文脈によって異なる意味を持つことがあります。例えば、イギリスやアメリカの地名として存在するほか、特定の企業名やブランド名としても使われることがあります。
関連する人物: FORDEという名前の著名な人物には、政治家や学者などがいます。具体的な人物については、文脈に応じて異なるため、詳細が必要です。
文化的背景: FORDEという名前は、英語圏で一般的に見られる名前であり、特に歴史的な文脈や地域に関連していることが多いです。
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