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いわこ

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今日は携帯をあまり見ないで過ごす作戦をしました
午前中 眠たくなったら寝る 雑誌を読むとかして過ごす 午後からも部屋を明るくしてテレビを見たり 今の気持ちを文字に書いたり絵を描いたりしてた。 ちょこちょこ携帯見てたりした
寝て起きてからの多少の頭の重みはあったけど 気にするほどではなかったので 
今後もこの作戦でやっていこうかなって思いました。
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