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ryo
久々だったので控えめにしましたが、
やっぱり持久系のスポーツは少し休むとすぐに体力が低下する気がする[びっくり]
またコツコツ積み上げるしかないな…
本日は50分410kcal。
#ダイエット
#ロードバイク
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