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アルティメット箱ティ

アルティメット箱ティ

#アルティメットダイエット記録
#イマジナリーOL

2日目(7/1~7/31まで)

長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9%(身長体重を計算サイトに入れて算出)

短期目標(7月1日~7月31日)
体重72.0㎏(1ヶ月1.5㎏ペース)
体脂肪 ?%(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)

7月1日のスタート時点の数値
73.6kg
17.7%

7月2日現在
体重72.4kg(前日比-1.2kg)
体脂肪17.2%(前日比-0.5%)

毎度の事だが1日でそのマイナスの、数値は嘘やろがい!!

今日のお昼はサバ缶とミックスビーンズのカレー
案外辛くないな🤔
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コメント

ちくわ

ちくわ

1 GRAVITY

カレー食べたい[ほっとする]

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アルティメット箱ティ
アルティメット箱ティ
これはカレー粉から作ったけど、市販のルーの偉大さを感じる さあ今夜はカレーにしよう
0 GRAVITY
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