健康診断の血圧測定が苦手でねぇ😅 むかし何かあったのか覚えてないけど、何故か緊張しちゃって血圧が上がってたのよ😅 で、この呼吸法で解消できたんだよねー☺️

@いよかん ： 血圧測定が苦手なの、わかる〜[目が回る] 針を刺すとかじゃないんだけど、地味に痛苦しいよね😅 全身の血が止まるような気がして、ザワザワしちゃうよ😰 『宇宙戦争』で、お兄ちゃんが妹に、気持ちを落ち着ける方法を教えるシーンがあるんだけど、あれ好きなのよ☺️ わかるかな？

@いよかん ： パニックになった妹に、お兄ちゃんが「両腕で体の前に輪っかを作って、深呼吸して、ここは私だけの領域だから誰も入ってこない、と唱えて」みたいに教えるシーンがあるのよ[ほっとする] いつかパニックになったらやってみようと思ってる[ほっとする]（実際に本当のパニックになった時は、そんなの浮かんでこないよね[泣き笑い]）

@ミグ ： へぇ〜✨名シーンだね🥹 パニックになったらとっさに出せる自分への処方箋、持ってると心強いよね👍

@いよかん ： そういえばいよさん、宇宙戦争観てないんだね[ほっとする] 映画館で観た時は迫力と音がすごくてドキドキしたけど、家で観た時には「あれっ？[泣き笑い]」ってなったかな[泣き笑い] 内容もちょっとだけ「あれっ？？？[泣き笑い]」ってなるんだけど、私的には好きな映画なのよ[泣き笑い]💦

@ミグ ： 宇宙戦争、アマプラにあるね👍 とりあえずマイリストにポチっといた☺️ 追加したら減らさないとだね😅 さて何を観ようか🤔

@いよかん ： 宇宙戦争、トムの存在感がいい味でねぇ[ほっとする] 内容はツッコミどころがあるんだけど、私は好きよ[ほっとする] アイアム・レジェンドの方がオススメ度は高いかも[照れる] どっちもハラハラドキドキ系だなぁ[大笑い] こないだBSでやってて、観るともなしにボンヤリ観てた映画、なかなか良かったよ。エンド・ウィズ・アス（2人で終わらせる）って題名だったかな？[照れる]