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うさこ
昨日と変わらず
目標体重55.5より＋1.4キロ
夜中は痛みやだるさはなかったけど起きたては右足の甲と右足が痛かった。マッサージとストレッチしたらマシにはなった。右膝はずっと違和感がある。膝を鍛えないと。
天候のせいかだるくて眠い
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