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うさこ
昨日と同じ。
夜中痛みもなく起きた時もそんなには違和感がなかった。
昨日と何が違うんだろ？右膝はまだ違和感はあるけど痛みはないかな。身体は軽い。なるべく脂質は減らすように意識はしてるけど。毎日筋肉の柔らかさが違うのがわかる。ストレッチ恐るべし。
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