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うさこ
昨日より200g増
夜外食した割には増は少なめ
ストレッチしてるせいかな？
夜も右膝が痛かったからストレッチしたら夜中は痛みで起きなかった。効果は大きい。だるさは続いてる。風邪の後遺症なのか糖尿病なのかよくわからない。気温差のせいかもしれない
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