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アルティメット箱ティ
88日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月30日現在
体重73.0kg(前日比±0)
体脂肪17.5％(前日比±0％)
もう、飲んだってエエやろ
#アルティメットダイエット記録
87日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.0㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
3月29日現在
体重73.0kg(前日比+0.1)
体脂肪17.5％(前日比-0.3％)
🤔
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コメント
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帰宅部
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宵の口
喉も少し痛い感じがしてイソジンうがいをしてます
早よ効いてくれ〜
私の場合喉から来ること多いんだよなぁ
そして熱は出ない罠
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