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ねこ
思い通りにいかないと感情的になりすぐ泣いてしまう。イライラする。怒りが抑えられない。
旦那が休みのときは特に症状が酷いです。
一歳になる子供がおりますが、
旦那は休みの日はゲームをしたり午前中からお酒を飲んだりしてほとんど何もしてくれません。
家事をお願いしても1時間後などマイペースすぎて私は我慢できずイライラして泣いてしまいます。最近は毎週泣いています。
元々泣きやすい体質ではあります。職場でも攻められたりすると泣いてしまいます。
またHSPっぽいところもあり周りの音に敏感だったり相手の表情で色んな状況を想定してしまいます。相手が機嫌が悪いと真っ先に自分のせい？と思ってしまいます。
子育てに家事と常にあれやらなきゃこれやらなきゃと気が休まらずストレスを感じています。
もうすぐ仕事復帰でもあり不安を感じています。
この状況で何かわかる方いらっしゃればコメント頂けたら嬉しいです。アドバイス、改善、同じ境遇の方もコメントお待ちしております。
#HSP
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#育児ノイローゼ
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