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うさこ
昨日と同じ。
このままキープできるといいな。筋肉痛ではあるけど早歩きしてもそんなに足は痛まず
睡眠不足にならないようにして免疫力を下げないようにしよう。少しでも良いのでストレッチして身体をほぐそう。
血流を良くするのが1番☝️
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