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アルティメット箱ティ
42日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
2月12日現在
体重76.9kg(前日比+1.7kg)
体脂肪19.3％(前日比+0.5％)
確実にリバウンドにしてるよな、、、😇
今月の目的は74.1㎏うぐぐ
今週来週は土曜日出勤が連続してて12～15まで仕事で17～22まで仕事だから22の夜まで禁酒します
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コメント
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みつぼ
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こちた
一輝の挨拶
「最初は不安やったんですけど、みなさんやAmBitiousのメンバーのおかげで走りきることができました」で一太泣いちゃった😭😭😭涙拭って目うるうる😭😭😭
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ｨナｧ
1人の男の子のお弁当のオカズに別の子が「うわ茶色」って言ってて、
茶色のが一番美味いんだよ!!って動画見ながら思って、コメント欄見たら同じこと思ってる人いて安心した!!
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（ちび
同業種で勤務地の異なる求人がいくつか出てるんだよね…
できれば引っ越したくないけど、東京や大阪の募集も受けてみるべきかな？
#転居を伴う転職は大変
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しう
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すずみ
ゆる世界征服(ゆるせか！)
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すぴか
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みく
バックハグされてるみたいと悶えてくださって嬉しい☺️
※このタラクさんは部屋で目が合うと「そんな自堕落に過ごしてていいのか」と言われてる気分になり落ち着かない
#HappyBirthdayNTRinKyushu
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schwarz(
それでもたいけつpt1万は乗らないのだが
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コノエ
鎮痛剤今月はもう８回。
飲みたくない。
抗がん剤もステロイドもこの痛みには効かないのかな。
この頃かなり辛そうな方いて心配してる。辛いね、毎日。
もう少しだけ頑張ろうみたいな声をかけたいけど、それは私が彼女よりまだ我慢出来てる状態だけで傲慢なんだ。
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コーヒー牛乳
世の中リバウンド王だらけかもよ(笑)
︎𑁍𓏸𓈒HANA 𑁍
よし、16飲み行こか(≖ᴗ≖ )ﾆﾔﾘ