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うさこ
昨日より200g増
今日の寒いこと‼️でも早歩きしてきた。めちゃ寒かった
でも少しでも歩かないとなあ
寒いせいか左足痛かった。
なんか夜中足が攣りそうになるので今夜から塩化マグネシウムを一錠飲むことにする
効き目はあるのだろうか。
ストレッチも頑張ろう。
#糖尿病
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笘篠さんに挨拶してたの好印象だったみたいよ、良かったね
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