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ミミヤケ
遅すぎるけどジョグではなくラン
9分だと膝痛くならないのでしばらくは9分で
今から銭湯でーす♨️
#長居公園
#リハビリラン
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ぽよい
ナイスランです(^^) リハビリランしてまた楽しみましょう😊