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20℃越えで暑かったですが気持ちよかった☺️
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にこ
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走ってる人
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こうづ
・約9.0kmジョグ
記録:51分47秒 1km平均:5分45秒
仕事終わりに実施
昨日の3000mと1000mのセット練の疲労抜きも兼ねてゆるっと今日はジョグして終了
明日はアイドル現場行こうと思ってるのでランニングはオフにします
⬇今日のランニングのセトリ⬇
4
ソルト
違和感あるもののやはり気持ち良い✨️
最高に整った体調、飲むしかない🍻
手作り餃子と浅漬けでカンパイ🍻
ランニング
3352あきません
3kj ジョグ
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もげ
昨日の自分があまりに不甲斐なくて午後もう一回走りに行こうとしたり、今日もう一回30kmペース走やろうかと考えたり…。
ヤケになりそうだったけど、今自分のやるべきことをやろう、と思い直して予定通りの30kmジョグ🏃➡️
いつも上手くいくとは限らない。
むしろ上手くいかない時にどう軌道修正できるかが、その人の真価が問われる。
さいたまマラソン頑張ろう。
ランニング30
ユウ
途中ハンガーノックみたいになって歩いたよ
ミスチル聴きながら懐かしいコース走ったり歩いたりしたら、少しセンチメンタルな感じになったなぁ
思い出すことは悪いことじゃないよね
でもそれに意味を持たせちゃダメ
今の自分の方がよっぽどいい
#ひとりごとのようなもの
13ソルト
昼食も食べず何を言っても聞いても無反応…
大好きな焼肉に強制連行＆事情聴取🙌⛓️💥
中2は天岩戸の天照大神なみに手強い😂
#昨日飲み過ぎはジョグでリカバリー
ランニング2853
はる
可動域がほぐれてないとダメだわ。特にこの時期。ケガにご注意を。
#姫路城マラソン
ランニング6
ゆーすけ
最近動画で、ペースを抑えたジョグが大事！！っていっぱい出てくるんだけどどーなんだろー
ランニング44 もっとみる
おすすめのクリエーター
クリボー🍀
気楽に日常をつぶやいて息抜き中🍒雑談歓迎！メッセージ喜びます返信します🙆♂️適度な距離感、深入りしない、失礼ない様に気をつけています🤭
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走ってる人
不思議ちゃんて言われますん
アスリートしてます🐢 1500mベスト(3'51)
自分の限界を出し切るのが使命(๑❛ᴗ❛๑)
・日常がモヤモヤな人
投稿目通した方がいいかも
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もげ
40代
リアルな出会いは❌
ほぼ毎日走ってます🏃➡️
ランニング記録がメインです。
勝手気儘に色んな方に絡んでコメントさせてもらったりしてます🙇🏻♂️
顔を合わせない人だからこそ話せることを話したいなと思っております。
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ソルト
酒好き、居酒屋大好き、自分でも料理作る、毎週末恒例サウナで整える
最近はランニングとサイクリングにハマっているアラフォー卒業したてのアラフィフの備忘録的なものです
いいねありがとうございますは不要です🙇♂️
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冬の朝
介護福祉士としてメインで業務しながらのスポーツトレーナーしてます。10年以上体脂肪率10%超えた事ないです🏋️
186cm/72kg
福岡市育ち、京都市が長くて、現在東北地方
#介護福祉士 #社会福祉士 #日本スポーツ協会コーチ1 #障害者スポーツ指導者
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