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アルティメット箱ティ
#イマジナリーOL
11日目(1/1～3/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(1月1日～3月31日)
体重73.5㎏(1ヶ月1.1㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
1月1日のスタート時点の数値
76.3kg
18.8％
1月11日現在
体重75.9㎏(前日比-0.3)
体脂肪18.2％(前日比-0.9)
体重はイマジナリーOL弁当のおかげか微減
体脂肪はこの減り方は嘘だろ、、、
今日は暖かいなぁ後でお散歩いこ🚶♂️🚶♀️🚶
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コメント
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