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うさこ
昨日より100g増
２日お通じがなかったせいもあるかな
このままでは太りそうなので少し抑えよう
夜中は身体が筋肉痛みたいな感じであちこち痛かったけど
起きてからは全然何もなし
暖かいせいかな？塩化マグネシウムを多めに摂ってリンゴ酢を飲んだおかげかな？
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