DKさん、いつも、嬉しいコメント、ありがとうございます[大笑い] …身体にいいかどうかは、わからんですよお💦 ターメリックライスは、ウコンの粉末（業スーにあります）を、研いだお米に入れて炊くだけです。ウコンは、肝臓にいいですから、お試しあれ[大笑い] お子さん達も、びっくりするかも？

まぁーちゅさん、いつもありがとうございます[笑う] ターメリックとは、ウコンです。味は特にないですから、美味しいかどうかはわからん。 レンコンは、はずせないでしょ[ウインク][ハート]

石塚さん、コメントありがとうございます[笑う] 業スーにある、ウコンの粉末を入れました。カレーとか、ハヤシライスには、うちは、このご飯にしてます。