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Neo
子持ちカレイの塩焼き（ブライン液漬け）
ローストポーク
かぼちゃサラダ
切り干し大根の和え物
れんこんガーリックバター
ちくわオクラぶっ刺し
子持ちカレイが、半額で手に入ったので。
煮付けが定番ですが、醤油味が他とかぶるかな、と思い、またまたブライン液漬けして、グリルで焼きました。
…今日のメニュー、醤油味、なんも無かった…
ローストポーク！初めて作りましたが、大成功‼️めっちゃ美味しくできました[大笑い]
切り干し大根のは、ミョウガ、大葉を混ぜて、ごま油と鶏がらスープの素で。
この暑さでも、食欲衰えるどころか、食べ過ぎなくらいで。
…また成長してました[泣き笑い]
いつくるかわからん、災害に備えて蓄えてます…
今、韓国のお菓子「薬菓」（ダイソーのミニヤッカだけど）にどハマりしてます。揚げ菓子だから、カロリーは…
世の中、美味しい物が、多すぎる‼️
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Neo
トリササミ揚げ
タルタルソース
サラダ
キュウリとトリササミのごま和え
小松菜とちくわとお揚げのしろあえ
レンコン二種
ご飯は雑穀米
トリササミのは初めて作りました。
レンコン二種は、見た目きんぴらですが、
醤油バターです。以前グラ友さんが作ってらして。その方は、きれいに盛り付けされて、青のりかけてました。私はかつぶしドーン。
次のも、きんぴらではなく、甘酢炒めです。
雑穀米は、健康意識などではなく、具だくさんが好きなので、いつもいれてます。具だくさん、とは言わないかな。
スマホ、新しいのと古いのを使ってますが、写真付きのは新しい方。まだまだなれません。コメントだけのは、古い方で、文字変換がすぐにでてくるから。
新しい方が文字が小さい[大泣き]
46123Neo
カレー
レタスサラダ
レンコン素揚げ
カレーの日のご飯は、ターメリックライス。
…きゅうりのキューちゃん、買ってあったのに、たった今、思い出した…
おうちご飯の星
689Neo
なすびの煮物？
ズッキーニの酢の物
鶏ササミの梅肉和え
レンコンとしめじのコンソメ炒め
かぼちゃサラダ
ゴーヤサラダ
餃子
お買い物行く途中で出会ったお猫様…(*ΦωΦ)ｱﾊｧ…💓
なすびのは、グラ友さんのおすすめの味付け、醤油、みりん、砂糖、で、煮てみました。確かにとまんない[大笑い]
餃子は、市販のを焼いただけですね💦
…野菜ばかりで、タンパク質が足りない💦
だいぶ前に、違うSNSで知り合った人に、作ったのを（写真）送り付けたことありましたが、「精進料理」だと言われました[泣き笑い]
…魚が食べたい…
2783Neo
豚キムチ
ブリの胡麻和え
オクラ塩昆布和え
きのこマリネ
キャベツペペロンチーノ
新作2つ。
オクラ塩昆布和え
…オクラ切って、塩昆布と鰹節混ぜただけ[大笑い]
味付けは、ごま油とお醤油。
キャベツペペロンチーノ
パスタの、ペペロンチーノをキャベツにしただけ。キャベツ大量消費したくて、検索。なかなか美味しかったです。
最近のアマプラ鑑賞は、中国歴史ドラマ、見たいのがなくて、日本のアニメを見てます。
「薬屋のひとりごと」は、舞台が中国なので、（フィクション）ハマってましたが、終わってしまいました…
今更の「鬼滅の刃」笑
ピークはとっくに過ぎてしまってたけど、Tiktokできれぎれに流れて来てて、ついつい見てしまった…近々映画もあるみたいだし（来月？）見出したら、やはり、次々見てしまう…
今どきは「考察」とやらもあって、それがどこのどれか、とか思いながら見るのも好きで。
アマプラ中毒（無料限定）、なかなか抜けません…
おうちご飯の星1182Neo
ブリの塩焼き
たまご巾着
ゴーヤ唐揚げ
茄子マリネ
ゴーヤ胡麻和え
小松菜ナムル
れんこんサラダ
ブリの切り身、最近、ブライン液につけて焼いたらハマりまして。
ゴーヤ唐揚げ、揚げたて推奨。時間経つと、ふにゃふにゃになりました。（不味くは無い）
たまご巾着、たまご10個200円未満（それでも高い）で売ってたのを見つけて。
茄子マリネも初めてかな。
れんこん、今回は、サラダで。
ゆうべは、エアコン無しで、過ごせました。
今夜は…今のところ、入れてないし、外も暑くはない。涼しくもないけど。
このまま、寝ても大丈夫なのかわからん…
暑くなり始めた頃、寝る時に切ってたら、夜中に暑くて起きた事が何度も。
地元にいた頃は、夜、窓（網戸）全開で、扇風機で大丈夫だったけど、東京では、夜窓開けてると、うるさい（車、バイク、救急車）！
空気も悪いし…
まあ、近年の暑さだと、地元いても、暑いんだろうとは思いますが…
おうちご飯の星1197Neo
ドライカレー
小松菜和え物
オクラめかぶ
キャベツ千切り
今日は、埃まみれのテレビ周辺の掃除、片付けを。
そんなに散らかすような生活はしてないんだけど、本と雑誌の整理したり。
ホコリだから、乾いた雑巾でサッとふけば済むだろうと思ってたら、思った以上に、油っぽくて、ベタベタでした。真っ黒になったし…
「断捨離」なんてハードなことは、できなかったけど、使わなさそうな物をしまったりして、なかなかスッキリしました。
ありがたいことに、今いる家（マンション）は、以前いた家（戸建て）より、はるかに狭いので（ごめん💦）物も少ないし、掃除が、しやすい。
次のお休みは、どこ掃除しようかな。
実は前回の休みは、寝室片付けてた。
…窓拭かなきゃ…だな💦
おうちご飯の星880Neo
唐揚げ
小松菜と玉ねぎと玉子の炒め物
ミョウガと大葉の塩昆布和え
キャベツとスプラウトのサラダ
蓮根もち
大根と人参とおあげのお味噌汁
投稿しようとしても、失敗になることが多い…
グラ友さんの、投稿も、いいね[ハート]が、つかなかったり、画像（動画）が、見れなかったり。
スマホなのか、WiFiなのか、私なのか、なんなのか…
マメに利用してないから？
急にさむくなりましたね。冬支度が、間に合ってません💦
1778Neo
ドライカレー
れんこんと大根のサラダ
かぼちゃサラダ
デザート
今日のドライカレーは、シーフードです。
夏野菜いっぱいいれて。
れんこんのサラダは、新物れんこんも瑞々しくて美味しいのに気づき、大量につくりました。
かぼちゃサラダも、いつものですね。
今日は、デザートも。
ブルーベリーの、ムース、かな？
3ヶ月ぶりに、美容室に行ってきました。
以前、職場近くの美容室に通ってたんですが、去年7月に、指名してた方が、店変わって、不便な場所だったので、その方の所には行かず、ずっと探してました。
4月に行ったお店…担当の方、いい方だったんですけど…若い人だったから、カットが希望通りではなく…
今日行ったお店は、ホットペッパーで、近くで、わかりやすい場所、経歴の長い女性の条件で探しました。
電車で一駅となり。場所もわかりやすくて。
指名して行きました。
写真よりも、綺麗な女性で、カウンセリングも丁寧。話しやすくて、仕上がりも、満足でした。（クチコミか💦）
やっと、美容室ジプシー、落ち着けそうです。
こっち来てから、美容室がめっちゃ多くて、なかなか見つけられず、以前の方見つけた時は、安心したんですが、移動されてしまって、また探し直しで。
なかなか思うような方に出会えずでした。
今日の方、これからが楽しみです。
もう少し、ヘアケアもちゃんとしないと、ですね。
2878Neo
鯵の丸干
貝柱のフライとフグの唐揚げ
ネギとイカの酢味噌和え
かぼちゃサラダ
かぼちゃのガーリックバター
小松菜と人参のソテー
きんぴらレンコン
ミネストローネ？
マカロニサラダ
鯵と、貝柱、ふぐ、イカ、かぼちゃは、母が送ってくれたの。
冷凍庫がはちきれそうだから、消費しました。かぼちゃは、かぼちゃ自体が不味い…
いつもは、サラダにはあらびき胡椒しこたまかけるんだけど、明日、甥っ子達がくるから、控えました。
きんぴらレンコンも、黒ごま抜き(アレルギーがあるため)
子供が喜ぶメニューは、もう忘れたわ～
カレーにすれば良かったかな？
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Neo
豚角煮
焼きナス（を、また炒めたの）
長芋焼いたの
ガーリックシュリンプからのマヨ和え
紫キャベツの煮物
れんこん唐揚げ
ブロッコリー茹でただけ
焼きナス…トースターで焼いたけどなんか、焼ききれてなくて、炒めました。
エビのも、ガーリックシュリンプをつくるはずが、なんか、味がよくわからなくて、マヨネーズで和えちゃいました。
…私の作るもんなぞ、こんなもんですな。
紫キャベツは、レシピ探したら、マリネやラペばかりでしたが（違いはわからん）
ドイツの方が、紫キャベツは、煮物が1番好き、とか、投稿してたので。
マリネだと、塩して、水分絞ってしまうのが、せっかくのポリフェノールを捨てるのがもったいなくて。煮物だと、煮汁、飲めますから。
涼しく（寒く？）なってきたので、ぼちぼち、身体、動かそうかと、先日の休みの日に、少し、下半身に効く筋トレをやってみました。
…それまで、ストレッチすらやってないのに…
10回やったら、足が、ぷるぷるしだして…
いきなり、いっぱいは、できないな、と、そこで、やめちゃいましたが、なんか、運動したぞ、という気分のよさ、と、次の日、歩いて駅まで行く時の、足の軽さ。
やはり、少し、ほんとに少しでも、運動すると、いいなあ～、とか、思ってましたが…
…今日、来ました。筋肉痛‼️
太ももか痛くて痛くて…
筋トレして、3日後ですよ…
…続けられない…
しばらくは、痛いから運動しないだろうし、結局、また、何もしないんでしょうなあ…
来年！改めてまた来年に…考えます…
最近、休みの日に、結構歩くことが多くて、その度に、めっちゃ疲れ感じてたから、足腰鍛えようと思ったんですけどねぇ…
おうちご飯の星1666Neo
カレイの煮付け
茄子塩昆布和え
れんこんナムル
大根おろし シラスのせ
れんこん唐揚げ
紫キャベツの千切り
れんこんナムルは、新しいメニュー。
茄子のは、みょうがと大葉もまぜて。
紫キャベツ、レシピ調べたら、マリネばっかり。普通に千切りにしました。
ご無沙汰ばかりで、いつの間にか11月…
特に変化も起こさず、淡々と生きております。
いろいろ、やったらいいことあるんですが、なかなか、やる気スイッチそのものが、見つかりません。
このまま、今年も、変わらず終わってしまうんだろうなぁ…
「変わらないのは退化と同じ」だそうで…
新しいメニュー、考えなきゃ[冷や汗]
おうちご飯の星973Neo
手羽元と里芋の照り煮
茄子の油淋鶏風
オクラちくわぶっ刺し
紫キャベツの煮込み
れんこん素揚げ
ブロッコリー
手羽元のは、炊飯器で作りました。材料入れて、スイッチ入れたら放置。
茄子のは、初めてかな。茄子を油で揚げてから、油淋鶏の味付けで。
紫キャベツのも、初めてつくりました。
気がつけば、10月も20日も過ぎてましたわ…
写真撮って、そのまんま、な日々が続いてました。久しぶりのグラビティです。
映えもしないし、同じのばかりなのは、変わらない🤣
おうちご飯の星1684Neo
茄子の味噌チーズ焼き
かぼちゃサラダ
長ネギ胡麻和え
ゴーヤサラダ
レンコンきんぴら
ブリの大葉と茗荷和え
胡瓜と茄子の塩昆布和え
鰹の唐揚げ
タンドリーチキン
茄子の味噌チーズは、初めて作りました。
タンドリーチキン…これも、初めてですが、なんか違うような…ただのチキン（だけ）カレーになりました…(- -？？）
タンドリーチキンは、冷凍してあった、鶏肉消費に。
ブリと鰹のは、半額セールで、つい、買ってしまって💦
野菜達のも、なんか、値段下がってて、買いすぎました…
久しぶりにドッサリ作った～‼️
投稿も久しぶり～[大笑い]
気付いたら8月になってた～💦
…早いなあ…
おうちご飯の星1363Neo
酢肉団子
オニオンリング
鶏ハム
もやしナムル
大根おろし
酢肉団子は、酢豚の、肉団子バージョン。
冬の鍋に入れてたのが、まだ冷凍庫にあったので。
他のは、なんも言うことないや…
今日は、無事、引き込もれました[泣き笑い]
家から一歩もでてませんっ。
久しぶりに、お昼食べてから、お昼寝。
その前に、昼過ぎから、雨予報だったから、洗濯物は、中にいれて。
一時間くらい、ゴロゴロして、起きたら、明るい曇り空。洗濯物、外でもよかったやないか、と、思ったけど、暑さのお陰で、室内でも、じゅうぶん、乾ききってました。
これから、しばらく雨が続くみたいで、しかも、蒸し暑くなるような。
ここ数年、家にいると、昼間でも、エアコン入れてしまってます。暑さには強い方だけど、年が年だけに、熱中症のリスクが高い[冷や汗]
地元にいた頃は、寝る時でも扇風機だけだったのに。暑さのレベルが違い過ぎますね。
そもそも、窓開けても、涼しくない！
まだ6月なのに、この暑さ…
これから、どこまで暑くなるのか…
無事に夏を乗り越えられますように‼️
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