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スノーフレーク

スノーフレーク

理想的な朝

起きて歯を洗い、顔を洗い
着替えたら
瞑想と八段錦で体を整え
軽く型の練習と運動をして
シャワーを浴び
一休みして朝食をとり出社準備

現実

ギリギリまで寝て(なんなら5分ほど寝坊)
歯を磨き、顔を洗い
朝食を寝ぼけながら食べて
腹痛を起こして
ひとしきりのたうちまわり
家を出る

理想的な朝を過ごすには3時ぐらいに
起きないと無理だ…
せめて、せめて30分早く起きて瞑想したい…
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コメント

kawasemi☯︎

kawasemi☯︎

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人間味があって好きです[笑う]

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スノーフレーク
スノーフレーク
あはは、ありがとうございます😂 もう…毎晩 「明日こそは30分早く!」 と思うだけの日々で(笑)
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うっぴ🌱🌿

うっぴ🌱🌿

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瞑想大事です🧘

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スノーフレーク
スノーフレーク
瞑想、良いですよね🧘 分かっているのに実践できない 意思の弱さ[大泣き]
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円

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朝起きて寝るが理想な朝w

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スノーフレーク
スノーフレーク
二度寝最高よね(笑)
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こにちろー

こにちろー

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スノーちゃんおはよー(⌒▽⌒) 僕は毎朝(お休みの日も)5:00起きで始業1時間前の8:00には会社の休憩室に着くように来てる‼︎ 僕は朝ゆっくりシャワー浴びたいからd(^_^o)

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スノーフレーク
スノーフレーク
おぉ!!同じ5時起き組が! 私も8時出社です! 電話がかかって来ないこの1時間が 仕事に100%集中出来る時間で 良いんですよね…
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クワガタ1975

クワガタ1975

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腹痛はよくあるのでしょうか😱 早寝早起き難しいです😇

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スノーフレーク
スノーフレーク
ここ数ヶ月は腹痛との戦いです…😞 恐らく仕事のストレス… 本当…夜型人間にとっては まず夜早く寝る事が難しいんですよね…
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ワン太

ワン太

「やろう」と思う強い意思はこれまで行なってきた行動の回数と決意の強さによって決まる。行動するたびに成長し本当の信念が生れる。口先だけなら誰でもエラそうなことも言えるんだよ。言うならヤれよ。口先だけはカッコ悪いで●
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みー@ダ

みー@ダ

2024年09月30日 06時07分の測定結果 体重:55.80kg 体脂肪率:34.20% 筋肉量:34.60kg 体内年齢:48歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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みー@ダ

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2024年09月30日 06時08分の測定結果 体重:55.70kg 体脂肪率:34.20% 筋肉量:34.60kg 体内年齢:48歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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きゆ

きゆ

寝る前に読んで、一晩噛み締めてたんですけど、み〜〜〜んな五の話しないけどさあ〜…もうちゃんと託されて、未来を歩んでるからなんだなと、、ゴジョーサトルとかどーでもよくない?に表れてるのかァ……と、、五の夢が叶って「夢の終わり」かあ…と思うと泣けちゃう、、先生お疲れさまでした…!
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はっぱ

はっぱ

藤井ペイジさんとのzoomトークブラパイ回4本とも見終えてしまった。もっと見ていたいので内藤さんの飲み相手としてアンコール希望。
あの世代に生きてた人は見てほしい。ワーキャー芸人を自負した上での現実の厳しさはあの頃の太田プロつまみ食い程度では知り得ることは出来なかったな。満足度激高!
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なない

なない

おはようございます!
滅茶苦茶こわい
悪夢を見て早起きしてしまいました…w

朝から1件着弾したか?と思ったら不発でした!

怪しい動きがちょこちょこあるのでうまく行けば黒字、だめだと…みたいな境目w

最終日頑張って欲しいーー
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アユレ

アユレ

#解散総選挙

#石破政権
#自民党政権

国民の愚かさを試すのだろう!

無関心!
無能な日本国民を嘲笑うかのように

これで
自民党が勝てば
裏金も旧統一教会問題も
パーティーさえも
許されたという事になる

それを国民は理解してるのだろうか

一番愚かで
無能なのは日本国民
自民党は知っている
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コロナ

コロナ

「病巣炎症」とは?
口や喉など体に異物を取り入れる器官に病的炎症が起こると、全身の免疫の動きが決定されてしまい、体のさまざまな部位に異常が起きること。慢性上咽頭炎、歯周病などが病巣炎症を引き起こすとされる。
例:慢性上咽頭炎からのIgA腎症 等
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後鼻漏

後鼻漏

鼻水、痰がへばりついたりドロドロするのは炎症のせい! 鼻水は出てきた膿、免疫細胞や組織のカスが混ざることで粘り気を増す。 慢性的に炎症が起こると常にドロドロ、喉の不快感も24時間感じるようになって後鼻漏もひどく感じるようになる!
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さつま

さつま

会社辞めた、そして転職もできました退職代行サービスに依頼して辞めてどこがいいのかは1つしか分からないけどおすすめの代行したとこは固定に名前載せてます
(検索除け選び方とか注意点いくつかあるので解説もちゃんと読んでから依頼推奨します
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