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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
ずっと思考してる状態だから
脳が休まってなくて
睡眠にも影響が出るくらいね。
エネルギー消費すると枯渇して
体も疲れやすいよね。
そしたらもう何もしたくないじゃん。
何も出来なくて全てが億劫で
体動かすのダルいからゴロゴロしたり
立ち止まって悩む時間がさらに増える😂
その悪循環から抜け出したいよね。
だから、悩む時間を減らすのが1番なのよ。
悩む時間を減らすためには
先延ばし癖をやめて
直感にまかせて行動するの。
行動したら、解決する事が大半だから
何もしないでうだうだ思考するくらいなら
やっぱりまずは、行動なのよね😂w
もうやっぱり行きつく先はこれしかないのよw
#行動
#悩まない
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リザ
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煉華@水
いずれにせよ強い裁定に決まって良いね
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