共感で繋がるSNS
投稿
ふの
急に息苦しくなったり、
周りの目や声が気にったり、
ため息が出たり、
急に泣きたくなったり、
トイレに行く(避難する)回数が増えたり、
気づいたらぼーっとしてたり、
集中できなくて5分おきくらいに時計見たり、
そんな毎日を送ってても、助けても聞いて欲しいも何も言えない。
もう他人を苦しめたくない、困らせたくない。
だから、頼れないし話せない。
欲しい言葉は答えは貰えないってわかってるから。
信頼はしてるけど、誰一人として信用はできない。
もう失いたくないから。傷つけたくないから。
だから、ずっと一人で抱え込んでしまうんだよね。
自分にいっぱいの励ましといっぱいの笑顔を。
泣いてすっきりしよう。
いつだって自分は味方。
どんな時でもずっと。ありがとう。
7
11
コメント
話題の投稿をみつける
大口た
#大人なラジオ女子会
5
千夏
「…わからない。毎日一緒だと変わったとは思わない。きっと、上書き保存されていくんだね。家族じゃない人の評価が、正しいのだろうね」
家族の体感より、友人の評価を聞いた方が良さそうだ。
ぺ©️
９時間睡眠生活始めてみようかな？
それではおやすみなさい
6
染井本
4
不足
9
しのさ
5
華愛莉
4
りんか
4
文月- ̀
今の資料から変わった部分が多すぎる
3
🍭ろる
6 もっとみる 
関連検索ワード
みなみ
私も何が辛いのかと言われると分からないのに息苦しくなったり急に涙が出そうになったりします… でもふのさん追い詰めすぎないでくださいね🥲 周りになかなか頼りづらくても、ここで投稿したりすることで少しでも気持ちが楽になれることを願ってます。。 ふのさんはとても頑張ってます！！沢山褒めてご褒美あげてください✨
まー
お疲れさまです。生きててえらいです。きついときのトイレに避難、やってたのを思い出します。 無理しすぎませんように。
ケンティー
私はメンタル疾患を患って、自分だけが急に別の世界に突き落とされたような感覚になり、目が覚めてる間は常に息苦しく、頭は不安のループ、身体は重たいし、胸の中は嵐が吹き荒れてるようでした。脳がオーバーヒートしてしまったんですね。一見見た目には分かりませんから、そんな状態をまわりは理解してくれるはずもなく、心無い事も言われましたし、誰も頼れず1人で這いつくばるように毎日過ごしていました。他人が羨ましくて、病気になってしまった自分がすごく惨めで情けなかった。消えていなくなってしまいたかったですね。そんな経験をしたからこそ、同じように悩んでる人のチカラになりたいって思ってます。ふのさんはまだ大丈夫です！
Ma
とてもわかります。 ふと、急に胸が苦しくなり自己否定しちゃう… そしたらどんどん苦しくなってきて誰も信じれなく頼れなくなっちゃう時… この感情な一緒なくなることはないのかなと考えちゃいます。