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とーこ
私は反り腰らしく、裏太ももや背筋を中心に筋トレした方が良いとアドバイス頂いた。
今ね、レッグカールしている。
共感してくれる人居たらイイネ！してね😄
#反り腰 #背筋
#裏太もも #お盆にジム
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とも
レッグカール苦手かも知れない😆💦
とーこ 投稿者
ちょっとガタンって音出しちゃうよ～ 私も上手く扱えきれてないけど、足全体に力入るし、鍛えられてる感じが伝わるのよね～[にこやか] 筋トレ💪一緒に頑張りましょー[笑う][笑う][笑う]