食べ過ぎ飲み過ぎ解消！ジム通い初日成功報告｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

33

2024/08/14

食べすぎ飲みすぎだからリセットにきた🚶🏋️‍♂️今日の目標は#ジムに来る事！目標クリアできた[笑う]
今できる事、小さい目標でもクリアをつみあげてみよっ[大笑い]毎日が変わるよね✨どんな未来が待ってるかな〜[穏やか]✨[ロケット][月][星]
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ひとりごとのようなもの #雰囲気

あてもなく

Aimer

筋トレの星

9295星の住民参加中

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Tea

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努力家ですね！俺は食べてもリセット出来ない[大泣き]

2024/08/15 返信

33

Teaさんありがとです[大笑い] 食べるために動く‥みたいな感じです[泣き笑い]

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るか🇺🇸

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目標がジムに来ることっていいね☺️✨ たくさん走ったのかな？

2024/08/15 返信

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るか🇺🇸ちゃん山登りコースを歩いて筋トレしてきたよ[大笑い]汗だくだくだった！行ってしまえばやっちゃうのよね[穏やか]

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けんじろう

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おつトレさまですナイストレ🚶🏋️✨

2024/08/15 返信

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けんじろうさんおつかれさまです[大笑い] ありがとです✨

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ぽんた

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いつもお疲れ様です😊 僕も1年半毎日ウォーキングして15kg痩せました！途中で上手く体重が落ちなかったりしてモチベーションが維持出来なかったり大変でしたが、継続すると明るい未来が待っていますよ🤩 お互い無理せず頑張りましょうね👍

2024/08/14 返信

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ぽんたさんそれは、すごい努力ですね〜👏 明るい未来楽しみですね[大笑い] お互いぼちぼちと楽しみながら頑張りましょうね[穏やか]

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タルー

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今日も頑張ってますね🎵 最近トレッドミルは傾斜10%速度5.5で15分~20分頑張っております[目が回る]

2024/08/15 返信

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タルーさんわ！似てるかも[大笑い] わたしも、山登りコースみたいなのを５.５で３０分🚶

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タルー

タルー

似てる～[大笑い] 傾斜をつけて歩いた方が代謝上がるからよいんだって[笑う]👌

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33

@タルー：そうなんですね〜[大笑い]👍

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タルー

タルー

@33 ：スタミナ切れでトレッドミルまで届かず🤣

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@タルー：ヒップトーナープラスで🚶ナウ✨

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@タルー：いいですね✨ダンベルはやった事ないです[大笑い]

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タルー

タルー

ダンベルは使い方でケガの恐れもでてくるからしっかり予習してからね[ウインク]

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力があんまりないから、わたしには、危険⚠️ですね[泣き笑い]まだまだだ〜

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タルー

タルー

ここだけの話、リバースカールで左腕負傷中🤫

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@タルー： 🤫 お大事に✨

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タルー

タルー

ｾﾝｷｭ🤫 ありがと[大笑い]

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@タルー： 🤫

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