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ミミヤケ
って事で設定しました、勤務時間内に🤣
インターバルなんかした事ないからとりあえずテキトーに
これをちゃんと出来る場所を探すところから
やっぱりサイクルロードなんかなー？
今日はお試しなので近所の周回コースで
#ロードバイク
#インターバル
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この手のトレーニングだとやっぱりローラーがあるといいですよ😊