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スノーフレーク

スノーフレーク

…今日のトレーニングは…
やっぱりキツかった[大泣き]
途中までは「今回はついて行けてるぞ!!」
とルンルン🎶状態だったけど…
最後の最後に
ジャンプしてしゃがんで
腕立てして片足を肘に近づけて
また腕立てしてもう片方の足を肘に近づけて
立って軽くその場でジョギングして
またジャンプして…
を30回とか…
出来るかっ!!💢
手を拳にして腕立て20回
出来るかっ!!💢
普通の腕立てすら
顔面から落ちそうになるのに!!💢
で…まぁ…結局…
立てないぐらいフラフラ😵‍💫になり
今…なんか…変にお腹痛い😵‍💫
これで筋肉つかない、痩せない我が体は
ある意味化け物…
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コメント

紺色

紺色

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ささみ食べてね😋

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スノーフレーク
スノーフレーク
あっ!タンパク質… 会社着いたらザバス飲みます💦
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さるとびさすけ

さるとびさすけ

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継続は力 っす! (˶ᐢᗜᐢ˶)

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スノーフレーク
スノーフレーク
そうである事を 心の底から願う[大泣き] 筋肉〜ついてくれ〜[大泣き]
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ちぃ。

ちぃ。

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スノーちゃん、自衛隊に転職したの??

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スノーフレーク
スノーフレーク
自衛隊[びっくり] 自衛隊員ってこれ以上の過酷な 訓練を毎日しているんだよね… …絶対について行けないな…
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カクト🍜

カクト🍜

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えらーい

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スノーフレーク
スノーフレーク
えへへ(≧∀≦)
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ゆうさ

ゆうさ

お昼になると少しあったかくなる時もあるけど、やっぱり朝晩は冷えますね。寒い。
五百城さんも1日お疲れ様でした!あっかいもの食べて、ゆっくりお休みくださいませ。
#きっきのめーる
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たむ🍙

たむ🍙

サッカーのアカウントとポルノのアカウント分けてるの、それぞれの情報取りやすいようにってしてたつもりやけど、年数重ねるとそれぞれ共通の話題があるフォロワーが増えどっちも同じようなツイートして、おすすめにそれぞれのフォロワー出てきてもうわけがわからんwwww
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⸜🍭か

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きかせてくれ、の、昂秀さんの、顔
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さーこ

さーこ

リンダ聞いてた...

#エスケイプ
#MILK #佐野勇斗
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ねこし

ねこし

5000万人‼️㊗️
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うい🐘

うい🐘

現実を理解するのに5分はかかった全然
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こらる

こらる

なんでこんな面白いんだ
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宮﨑敏

宮﨑敏

Windowsくんがちゃんと更新してシャットダウンしたのを見届けました
子供を寝かしつける大変さを少しだけ理解できたのかもしれません
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masa(ま

masa(ま

22時台といいながら、23時に突入してしまいそうな気配
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霧雨葉

霧雨葉

そもそも水族館は、アタイが軟骨魚類ガチ勢すぎて数時間離れないから一緒に行ってくれる人いない説あるな
いやそもそも仮に誰かと行くなら普通は短時間しか滞在しないの…?
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