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うさこ
先週より200g減。
純リンゴ酢のせいか体はぽかぽかしてる感じ。
昨日のバドミントンは足は大丈夫だったけど腰がひどく痛い。姿勢が悪かったかな😓
朝からストレッチしてるから少しマシになるかな？
毎日ストレッチ頑張ろう。
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