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大肥満児マサ子🥺
誰か助けてwww
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Lunetta@
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たまににこにこしてるだけの方いるけど今回はどっちかな
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めんちゃん
妊婦
オデンシレンジ
製菓衛生師並びにスポーツ栄養プランナーがコメントします！ 肥満には二つの系統があって 内臓脂肪が原因のリンゴ型肥満 皮下脂肪が原因のナシ型肥満と ございます。 横から見た感じリンゴ型肥満の可能性が極めて高いので、内臓脂肪及び 中性脂肪の数値にお気をつけて下さいませ。リンゴ酢など飲むお酢お勧めします。 さらに、食べてないと気が済まないのは満腹中枢が原因かと思われます。 しっかり一口一口咀嚼して食べてあげて下さいませ。(消化の負担も減ります) 更にさらに！食べたくなる食材や飲み物によって不足してる栄養素もあるのでそちらも参考に♪♪
はりぼう
誰の子？
なつめんてぃうす
1時間お風呂入る(10分~15分休憩挟む水分補給も忘れずに) 1時間散歩する(ひとりだと孤独を感じるのでルームを開きながら散歩しましょう) 多分2週間で5kg痩せれるはず( ' ' )
PP
ジムにいく