共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ぽっぴょん

ぽっぴょん

Day 14
断食してから2週間!断食231で65キロ痩せた弟から、色々なアドバイスをもらいました。やっぱり肉の量を減らすこと、魚や鶏のむね肉にすることと毎日たまごを食べることがポイントですね。自分は豚肉と牛肉が大好きなので… [大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
冷蔵庫にあるものを食べ終わったら、もう買わないことにしようと思います。 頑張ります。

今日のランチメニュー:
- 銀鮭の塩焼き
- リーフツナサラダ
- 豆腐の鶏そぼろあんかけ

#断食231
#ダイエット
#1日1食
GRAVITY6
GRAVITY12

コメント

ノア

ノア

0 GRAVITY

断食231って何かそういうダイエット法なのですか!?とても気になります!

返信
ぽっぴょん
ぽっぴょん
ノアさん、断食23/1は1日中に1時間で食事を食べきり、そのあと23時間断食するというものです。基本的に1日1食になります。私の場合はランチだけします。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
話題の投稿をみつける
アリク

アリク

単純にムカつくなというのは俺も思うんだけど、企業の採用とかでもなく個人的な人間関係においてそうした差別を行うのは自由なのでムカつく以上の話にならないから割と不毛なんだよな
GRAVITY
GRAVITY7
たけね

たけね

実際してないと思う
GRAVITY
GRAVITY3
たい焼

たい焼

オールとすきっ腹でいつもより酔いが回るの速いな
GRAVITY
GRAVITY5
こむぎ

こむぎ

おまえを56してわたしも4ぬ、くらいの覚悟だったのを横っ面引っ叩いてくれたエグザベくんに大感謝なんだよな……
GRAVITY
GRAVITY1
まっく

まっく

東京に行くかもしれないし行かないかもしれない
全ての予定は未定なり
GRAVITY
GRAVITY3
かねま

かねま

ユニオン鉱石取りに行ったついでに確認したんだけど…

ボク存在消されてた…( ˙꒳​˙ )ツラッ
GRAVITY
GRAVITY6
ん

スクイク500円は草
GRAVITY
GRAVITY3
アルル

アルル

そして私はちょうどお仕事行く時間_( _ *`ω、)_ *゚
GRAVITY
GRAVITY1
あこ🍬

あこ🍬

昨日だけ平日夜なのに完売してたの合点。えええきょうひとり行くつもりだったのにいけるんか…今日しかないしすでに当日受付のみだから、夕方から埋まって行ってて仕事終わりには受付終了してる予感しかない…( ; ; )日曜の空きもなくなったかな…(最終日なのにいけるじゃんーと思ってた昨日までは
GRAVITY
GRAVITY8
ウスイ

ウスイ

beginningがあったら…conclusionもある?
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

Day 14