共感で繋がるSNS
投稿
tadahiro
色々と動画関係もチェックして、
トレーニングしている。
全く、この部分に効いている実感が湧かず
結果も出ずにいる。
この贅肉が痛くなってくれると、
実感が湧くのだろうけどね
有酸素運動の方が減らせるのだろうか？
皆さんどうなの？？？
#男を磨く
#ダイエット
#筋トレ
12
65
コメント
話題の投稿をみつける
ultimate
4
琴羽@坂
4
あら(低
2
青木
9
トーヨ
5
さっち
1
もちぼ
これがいいのよね
今日もありがとうございましたー
#伯山ラジオ
9
もくば
3
アメオ
わい8月は狗ステ、10月はライブイカレ月間なので9月だけは何としても節約しようと思ってたんですよ
その辺どう感じてる？
3
たてぶ
もっとみる 
関連検索ワード
アキラ
効かせたい筋肉がしっかり動いている認識が出来ていなかったら、ただ回数をこなしているだけになっているかもしれないですね🤔
ありんこ
まずは脚のトレーニングかな
大自然
僕は腹筋ローラーしてる時が一番マシだった気がします！
りょうた
無酸素してから有酸素すると1番効率よく痩せるみたいです！
ごんた⭐︎
私は有酸素系の運動がお腹周りには効きます。低負荷でも良いので時間をかける事が効果あると思いますよ。