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tadahiro
色々と動画関係もチェックして、
トレーニングしている。
全く、この部分に効いている実感が湧かず
結果も出ずにいる。
この贅肉が痛くなってくれると、
実感が湧くのだろうけどね
有酸素運動の方が減らせるのだろうか?
皆さんどうなの???
#男を磨く
#ダイエット
#筋トレ

コメント
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