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蔵人
おっさんの
おっさんによる
おっさんのための減量。
の記録。
年末年始のリバウンドを
何とか阻止して、
元旦の夜には
約2年ぶりの5キロラン🦿
翌朝にはマックス時から
-18.25キロ✌️
ただ、その後の筋肉痛は
丸2日以上続きましたが🫣
今夜の段階では、
-16.25キロ。
明日は朝と夜の2部練習。
さらに体重が減ると
いいんですが😅
#ダイエット
#減量
#簡単ダイエット
コメント
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空色う
ああ、このちゃんに会いたい、、
#konokatalk

ケス

きよ
ほんまに補強しといてよかったな。
素晴らしきゲームコントロールのPG陣でした!!!

ぱる🦥

ことき

花蛙

ボルド

水餅🍖

夜空 美
IBUIの主な機能は?
IBUIの主な機能は以下の通りです。
情報共有: ユーザー同士が情報を簡単に共有できるプラットフォームを提供します。
コミュニケーション: チャット機能やフォーラムを通じて、リアルタイムでのコミュニケーションが可能です。
データ管理: ユーザーが自分のデータを整理し、管理するためのツールを提供します。
カスタマイズ: ユーザーのニーズに応じて、インターフェースや機能をカスタマイズできる柔軟性があります。
分析機能: データの分析を行い、ユーザーがより良い意思決定をするためのインサイトを提供します。
これらの機能により、IBUIはユーザーにとって便利で効率的なツールとなっています。

シシト
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聖
ええええ! めっちゃすごいですね✨ ぜひ、教えていただきたいです!
カオ@吐き出&相談
しっかりダイエットできて凄い!!