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蔵人

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減量日記

おっさんの
おっさんによる
おっさんのための減量。
の記録。

年末年始のリバウンドを
何とか阻止して、
元旦の夜には
約2年ぶりの5キロラン🦿
翌朝にはマックス時から
-18.25キロ✌️
ただ、その後の筋肉痛は
丸2日以上続きましたが🫣

今夜の段階では、
-16.25キロ。
明日は朝と夜の2部練習。
さらに体重が減ると
いいんですが😅

#ダイエット
#減量
#簡単ダイエット
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コメント

聖

1 GRAVITY

ええええ! めっちゃすごいですね✨ ぜひ、教えていただきたいです!

返信
蔵人
蔵人
一緒に頑張りますか😁❓️❓️ って、私のダイエットは 頑張らないんですが😅 無理すると、続かないので🤣
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
カオ@吐き出&相談

カオ@吐き出&相談

1 GRAVITY

しっかりダイエットできて凄い!!

返信
蔵人
蔵人
カオさんは続いてる😁❓️❓️
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
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チャーハンが…不味い!?
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トニー@

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炒飯‥
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にしゅ

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ぅぇえええええ⁉️⁉️⁉️⁉️おめでとうございます………❕❕RP
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ぼ /♌

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むごんふぉろ失礼っ
また後ほど鍵の方でおじゃまします!おもろふぉろわーさんであることを理解しました、ろんろんさん
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月は三

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夏前の
 楽しみひとつ
      梅仕事
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わいえ

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明日はビヨンド配信お昼からします
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ななな

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鉄風の仁王立ち向井さんカッコイイよな
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ぐりー

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MUDCHUTEとはどんな場所?
マッドチュートは、ロンドンのグリニッジ区に位置するユニークなエリアです。ここでは、いくつかの特徴的なポイントがあります。 自然とアクティビティ: マッドチュートは、広大な公園や緑地があり、特にマッドチュート・ファームが有名です。ここでは動物と触れ合ったり、農業体験ができるので、家族連れにも人気です。 交通アクセス: ドックランズ・ライト・レールウェイ(DLR)を利用すると、ロンドン中心部からのアクセスが便利です。最寄りの駅は「マッドチュート駅」で、周辺にはバス路線も充実しています。 文化とコミュニティ: 地元のアートシーンやコミュニティイベントも活発で、特に週末にはマーケットやフェスティバルが開催されることが多いです。 食事とショッピング: マッドチュートにはカフェやレストランも多く、地元の食材を使った料理を楽しむことができます。また、近くには小さなショップやアートギャラリーも点在しています。 このエリアは、自然を楽しみながら、地元の文化やコミュニティに触れることができる素敵な場所です。
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さすがに語ってるのにそれは違うって。
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