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mi
目が覚めて3時間ベッド🛌の中から出れなかった。
仕事しなきゃ。。
昨日のトレーニング、やっぱり教えてもらってよかった！筋肉痛😫
ジム行くのが楽しみになった♡
さてさて今日もお暑いもよう！
皆さま水分、塩分、糖分の補給を忘れずにぃ
糖分置いておきます笑
#ひてりごとのようなもの #誰も興味ない #いっぱい食べなぁー
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コメント
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スノーフレーク
今までのダイエット遍歴
(唐突に愚痴りたくなった)
・ビリーズブートキャンプ(大好きだった)
・自重トレーニング(オンライン3ヶ月コース)
・太極拳
・カーヴィーダンス
・フィットボクシング(どハマり)
・リングフィット(大好き)
色々やって、分かったこと…
私の場合、とにかく体力はモリモリつく。
けど…痩せない[大泣き]
三ヶ月ジムにかよって、
トレーナーの指導受けて
食事管理もしたのに…
体重が増え、体脂肪変わらず
トレーナーが最終的に
「何で変わらないんだ…」
の一言で全てが終わった事も…[大泣き]
母とやったダイエットで
母は体重が減ったのに、
体重が順調に増えるかキープと言う私の体…
普通、お腹壊すと1キロぐらい減るはずなのに
0.5キロも減らない、この頑固さよ…
唯一体重減ったダイエットは…
一日の摂取カロリー800キロ前後
炎天下を40分歩く
上記の組み合わせでやっと減った…
何、私の体はサバイバル仕様？？
1030
いちご
待っててあげられなくてごめん、自分勝手でごめん、信じられなくてごめん、メンヘラしてごめん、振ってごめん、連絡してごめん、好きでごめん、関わってごめん、ごめん、ごめん、ごめん、
恋愛の星
239
こっち〜☺︎🌈
🥢蛸の旭ポン酢まみれ😆🎵これもあとで炙る
🥢400回混ぜた最強の枝豆納豆😱💦
牡蠣も鱧も蛸も全部🔥炙って、GGY特製きちんと作った梅肉と酢味噌と旭ポン酢で喰らうと、🍺ビールどころか🍾シャンパンもどきも瞬殺してまうわ。これ🎵
週末お疲れ様でした🥂かんぱーい
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#スパークリングワイン
#阪神今日も勝ちましたけどなんで讀賣カープに逆転されんねん😱💦
おうちごはんの星1683
副部長こうさく
先ほど次女が家族に突然お題を出した。
みんな必死に思い出しながら描いたけど
どれが私の作品か分かるだろうか？
#GRAVITYお絵描き部 #芸術の夏
59159
エスプレッソ
傷付いてるし当然返品返金申請した😌楽しみにしてただけにとても残念🤬🤬🤬
#クレーム
2301.7k
さな
あのお肉とお野菜の味が忘れられなくて...😋
この前投稿した
“”また絶対行きたいお店“”
ここは何がいいって
美味しさはもちろんですが、
前菜、スープ、サラダ、メイン
全てに使われているお野菜の量がとても多く、
ものすごく美味しいので
バランスもよくヘルシー(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
今日も...
夏限定の
トロトロなす🍆のハンバーグ
今日も頂きました！
デミグラスソースの煮込みハンバーグも
美味しかったけど
やっぱり...
ふろふき大根みたいに存在感のある
🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆
もうほんとにこれ最高で
是非みんなに食べて欲しい！！Ψ( 'ω'* )
“さわやか“に負けないくらい...
いや、私にとっては、
“さわやか“以上にお気に入りのお店です⤴︎⤴︎😋
私のこの興奮と感動が伝わるかな？ｗｗ
☆8月いっぱいはやってるそうなので
こちらにお越しの際は
私がご案内しますｗ
#至福のひととき
#もう一度行きたいあの店
#ハンバーグ
#おつかれGRAVITY
#大好物
グルメの星639
maru.🤍
そこでうちもガソリン、高速代ちょうだいって言えたらいいけど言いにくいし。まあそれは自分のせいか。運転は嫌いじゃないけどなーんか嫌やな。結局理由つけて遊ぶの自体断ったけどなんかテンション下がる。
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ばーど
都内から車で3時間ちょいで近かったから朝から向かってそのまま帰って来れた🏃♂️
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わんわん
今週もお疲れさまでした〜！
わん子だよ〜！
夏といえば色々あるけど、海も外せないよねぇ〜！
歌詞によく出てくる、
「砂に書いたアイラブユーは、波にさらわれてすぐに消えた」
みたいなこと、本当に経験ある人いるのかな……？
※わん子は、わんわんが自分の顔を元に、性別変更アプリで作った、わんわんの彼女だよ！
わんわんは、寝た状態で砂に埋められて、でっかいおパイを作られた事はあるんだって！笑
🍈🍈
#のろけ
#彼女はキレイだった
恋愛の星1224
HALHAL
フランスでパンを使って糠漬け漬けてる人かいるように、ニュージーランドでキムチを漬ける人かいるように、漬け物に取り憑かれた人間ってのはそこそこいるようだ。。
とりあえず自分はくさやを楽しく食べれる人間かどうかを確かめる所からスタートですけどね。
くさや。気になる発酵食品。
#おすすめの音楽垂れ流し計画
Zero
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とし🐼
筋肉休めてあげないと ダメだよ
☺︎にこ☺︎
食べたい🤤