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桐ヶ谷
「アルコール・カフェインによる老化」
について語ろうと思います( 'ᵕ' )
結論から言います！
「毎日取らなければ老化に繋がりにくい」
です！
さて、説明に入ります。
まずアルコールからです
・アルコールの分解には相当なエネルギーを使うので、体がアルコールの分解に集中する。結果、体の炎症や細胞の修復にエネルギーを回せないので老化に繋がる
次にカフェイン
・アルコール同様。そして脳の興奮作用があるが興奮作用が切れると疲れがどっとくる。まさに興奮と休息の等価交換。
「脳に作用する」ので、ある種のホルモンを分泌を低下させる。その中に若返りホルモンがあるから、カフェインは若返りホルモンを減らしてしまう
のです！！(´・ω・｀)
なので毎日の摂取はやめて、気分転換程度にしておきましょう！( * ˙ᵕ˙ * )
#自分磨き #美容DAY #アンチエイジング
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コメント
話題の投稿をみつける
miu
おはようGRAVITYスキージャンプ競技の真似をして
なにがどう面白いのか お腹抱えて
息継ぎ出来ないほど大爆笑してる
夢を見ました( ˇωˇ )💭🎿
自分の笑い声で目覚めたmiＵです
折り返しの水曜日
今日も良い一日でありますように⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*
青と夏
morning！
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ゆきみ
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シカノ
梅雨入り梅雨明け、を気象予報士に聞く件無意味だもん。
聞かれる方も困るよねー。
その人が決めらる訳でもないだろうし。。
同じ理由で観測史上初、を嬉々として話すのも苦手。
異常気象を喜んでるみたいで。
#あうぇいく
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ふわゆら
昨日は30℃超えがあちらこちらで出ま
したね。ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ今日も暑くなるとか…
そんな時はアイスでクールダウンしましょ❣️
スーパーカップトロピカルミックス。
フルーツ🍇🍓🍑🍉牛乳にも似た味が
安心して頂けますね。。。( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
さぁ、今日も暑くなりますよぉ〰️(;^_^A
がんばってこー ✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
クラクラ
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optimistまく
なんだゲムの話か…と
思われる方もいらっしゃるかしら
けどね
いくつになっても
好きな物は好き♡
私は【水】に惹かれるみたいで
結局アイテムを集めて…
🦈手持ちサメでジンベイザメと
スマホの中で満足気です( *´艸`)
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
お仕事お休み闘病中の方も
辛いリハビリ中の方も
良い「水」曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
大水槽…ガチャみたいなやり方で
フォーチュンクッキーを食べる
確率かなり低かったけど
出るまでやっちまいました (´>∀
どうぶつの森の星834
かおり☆ン
朝7時過ぎ気温11度
朝から晴れてます
今日の最高気温21度です
咳は でても少しになりました
横になったらでますが 眠れてます
薬の影響なのか
体がだるくて スマホを見るのも
辛くて[大泣き]
休み休み みなさんの投稿見てました
声は 良くなってます
ご心配いただいたみなさん
本当にありがとうございました
まだ体調は 良くなりませんが
回復に向かっています
こんな かおりんですが
これからもよろしくお願いします_(._.)_
お弁当作りました
簡単だからいつもよりスムーズに完成✨
朝少し散歩へ行きました
今日は 買い物へ行こうと思います🛒｡･*･:´-
今日も良い日になりますよう！
#ひとりごと #おはようGRAVITY #イマソラ #お弁当 #独り言
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がんま
カーボローディングだというなら3日前くらいからはじめるのがいいし。茶碗1杯分のご飯を増やしてその分どこか減らすのかな？
りり
今日は晴れてます🌞[ウインク]
～昨日、スーパーの駐車場🅿️から、「太陽に吠えろ」みたいな見事な夕陽が見えた👀のに🌇🌅
もちゃもちゃしてたら、あっという間に雲が✋💦[泣き笑い] 上手く撮れなかったぁ📸[目が回る]泣
～こないだ峠のお土産屋さんにあった目新しいお菓子[笑う]あ、羊羹はパッケージが今風になったのかな？昔ながらのプチっと羊羹です꒰ঌ💚໒꒱
…山菜の天ぷら祭り🍀🏮👘✨笑
毎年食べれる事は、有難いです[穏やか]︎︎👍
あ、「ファイターズせんし⚾」の表紙雑誌が大人気の為、再販されました～📖´-👏
ので、買いました～︎︎👍[大笑い]✨
トレーディングカードを、スマホでも貰えるのが魅力です[ウインク]⚾️🏏
バスボム、春らしいのを買う🌸🌹
今日もお昼まで、頑張ります(ง •̀_•́)ง💻
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ﾘｮｰﾀ
5/14〜15長崎旅日記その6
皿うどんと角煮まんじゅうでお腹満たしたら、
次はﾊﾞｽとﾛｰﾌﾟｳｪｲに揺られたのち、
山の上から夜景で心を満たす。
これはもう別にあれこれ書く必要ないよな(笑)
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関沢健
HondaFC-いわてグルージャ盛岡
6連敗中で次リーグ戦は鶴サポアウェイ遠征
「活動的な馬鹿より恐ろしいものはない」ゲーテ
#いわてグルージャ盛岡
#鶴サポ浜松遠征
#イーハトーブ #一岩昇鶴
#嫁阪翔太
#弓削翼
#道本大飛
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#和田昂士
#藤本憲明
#水野晃樹GM
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さちこ
私も珈琲毎日飲んでたけど辞めてから体調安定した〜。汗ちゃんとかくし夜眠れるし女性はPMSも安定しますよ
ももんが꒰՞o̴̶̷̤ᾥo̴̶̷̤՞
やば、コーヒー毎日飲んでる😱アルコールはたまにやけど。。。