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生涯独身予定の星

761人が搭乗中
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この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

グラビティ老人会の星

124人が搭乗中
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若い子と話してて感じた ジェネレーションギャップを吐き出して みんなで励まし合いましょう!

タスク消化の星

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自分に勝つ‼️習慣化は未来を変える✨ 一緒に頑張りましょう💪 ①今日できたこと➕褒める ②感謝できたこと ③明日やること

今日の予定は?の星

41人が搭乗中
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今日なにするよーー!!っていうただの報告ができる星です✩.*˚楽しみなことめんどくさい事、メモ代わりなんでも使ってね( ⁎ ˊ⩪ˋ⁎)⟄ ✏︎ᝰ

🦋タスク消化🦋の星

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そのまんまです。 惑星の名前の通り、タスクをしたい人のための惑星です。 ルームタスク、コメントタスク、初コメタスク…大変だと思います。 他にもいろいろあるネットの世界。 みんなで何となくタスクをまったり平和にこなしたり、「平和な究極の雑と適当」を目指していこうという思いから生まれた星になります。 ルームレベルとか、ランクとか、箱開けとか、上位とか守護者とかグラビターとか、色々考えず、ただただ平和な「なんとなく」と「雑と適当」を目指して行けたらと思います。

ネット老人の星

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防災の星

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このグループは「災害への備えを行動に移す」ことを目的にしています。 「どんな備えをしているか」「おすすめの防災アイテム」「災害時の工夫」など、前向きに備える投稿を中心にしていきたいです。 不安に飲み込まれるより、「準備しているから安心できる」そんな空気を作れたらと思っています! ご協力よろしくお願いします⛑️

インターネット老人の星

30人が搭乗中
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鼻☆塩☆塩 やあ。 ここは古き良きインターネットを楽しむ人間の集いだ。 オタク向けのコンテンツがまだ世間に受け入れられてない時代からインターネットを楽しんできた強者達よ。 今まで抱えてきた「好き」を、この星で存分に放出してくれ。 君の参加を、心待ちにしているよ。

文化的青少年の星

27人が搭乗中
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お化粧遊戯💋の星

26人が搭乗中
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派手で大胆なメイクで非日常を味わって食らう♡ 完成メイクをみんなで共有するスタイリッシュな遊び場です。 普段の自分ではなかなか挑戦できないような色使いやデザインを楽しみ、自己満足と高揚感を体験できます。 そんな“変身”を通じて、お化粧をもっと自由に楽しむ新しいスタイルの星です🌙‎₊˚⊹ 𐦍༘⋆₊ ⊹ お化粧をしない方でも見る専でもOKです♡♡

人気

優木タ

優木タ

【オリーブオイル】

エクストラバージンオリーブオイル(EVO)には、抗酸化ポリフェノールが豊富で、老化予防にピッタリです

✅炎症の予防
✅血管や肌の酸化を防ぐ
✅善玉コレステロールの酸化を防ぐ

など様々な効果がある
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白チワ

白チワ

ホンマでっか?TVのところ
イカで老化予防って書いてあって
義母にプロレス技をかける あの人 イカ好きだったわ!
若いわw って納得w
ケイタナカ
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優木タ

優木タ

【ポリフェノール食品でアンチエイジング⑲ オリーブオイル】

エクストラバージンオリーブオイルには、抗酸化ポリフェノールが豊富に含まれているので、老化予防にピッタリです。「血管や肌の酸化を防ぐ」「善玉コレステロールの酸化を防ぐ」「炎症の予防」などの効果があるよ
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あんこ🍡

あんこ🍡

ハ一プの音というのは、アンチエイジング効果があるらしいです
若返りや老化予防になるらしいです
実際、ハ一プの演奏者は若く見えるみたいですよ😌
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ふうか

ふうか

種ぬきプルーン久しぶりに食べたら美味すぎて震える。
食物繊維・鉄分・カリウム・ポリフェノールが豊富で貧血予防・老化予防・便秘改善・高血圧予防などに良いみたい。
最近、食材の栄養とその効果が気になりだした笑10代の頃はそんなん絶対どうでも良かったのにな ~😂

#アラサー
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優木タ

優木タ

焼き芋なのに老化防止?──冷やすだけの逆転法

20年以上前は「焼き芋=太る」の認識でした

実は冷やすと、「レジスタントスターチ」が増え、GI値が下がり、血糖値が上がりにくくなるよ

そして甘味が増しねっとりした食感も楽しめる

健康効果は

✅血糖値の乱高下を防ぐので老化予防
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ゆーと/トレーナー

ゆーと/トレーナー

果物は実は低カロリー

・りんご → 食物繊維で腹持ち◎
・みかん → ビタミンCで疲労回復
・キウイ → 酵素&食物繊維のW効果
・バナナ → トレ前のエネルギー補給に
・ブルーベリー → 抗酸化で老化予防
・いちご → 低カロリー×満足度高め
・グレープフルーツ → 香りで食欲抑制
・梨 → 水分たっぷりでデトックス
・スイカ → むくみ解消にも◎
・柿 → 免疫UPの秋フルーツ

食べ過ぎなければ、全然OK
ダイエットの星ダイエットの星
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臼井優

臼井優

睡眠は「天然の美容液」と呼ばれる成長ホルモンを分泌し、肌のターンオーバー(新陳代謝)を促進して、日中のダメージ(乾燥・紫外線)を修復する重要な時間です。
 質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。

睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。

ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー(生まれ変わり)を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。

血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。

肌の水分保持(乾燥予防)
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。

睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加:ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。

エイジングの加速:皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき:寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ:代謝が低下する。

美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠:7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。

質の高い睡眠:寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り(ノンレム睡眠)を確保する。

環境作り:室温を快適(約28℃以下)に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。
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たるさん

たるさん

視力は裸眼0.3〜1.0 視野検査したら右目の4分の1欠けてた (꒪⌓꒪)
眼圧19だっし、緑内障予防まっしぐらでさぁ💦💦💦
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

ぼくらの体は「欠陥品」で「傑作」だ
​1. はじめに:全員が「初期バグ」持ち
​きみの隣に座っている「完璧に見えるあの子」も
画面の向こうで輝いている「憧れのあの人」も
そして、自分なんてダメだと思っている「きみ」も。
人類は全員、生まれたときから
「初期疾患」というバグを、体に、心に、隠し持っている。
​2. 体という名の「無理ゲー」
​二本足で立ったから、腰はいつか悲鳴をあげる。
空気を吸って食べるから、のどはときどき詰まる。
細胞はコピーをミスし、いつか老化という幕を下ろす。
ぼくらの体は、最初から「壊れること」が予約されている。
​3. 脳という名の「偏ったエンジン」
​ぼくらの脳は、賢いけれど、ひどく臆病だ。
生き残るために、小さな不安を巨大な怪物に仕立て上げ、
省エネするために、他人を勝手なレッテルで決めつける。
「脳の障害」と「脳の能力」は、同じコインの表と裏。
正気でい続けることの方が、実は奇跡なんだ。
​4. 「明日は我が身」のチケット
​「自分は賢い」と誰かを踏みつける「賢者」も
「自分は可哀想だ」と誰かを縛る「弱者」も
みんな同じ、不完全なOS(ソフト)で動く仲間。
今の「正解」は、明日には「間違い」になるかもしれない。
今の「健康」は、一瞬で「不自由」に変わるかもしれない。
ぼくらは全員、同じ「明日は我が身」というチケットを握りしめている。
​5. 結論:だから、マウンティングはいらない
​誰が上で、誰が下か。そんな順位付けには意味がない。
だって、ぼくらは全員、最初から「少しずつ壊れた」状態で
この世界という荒野を、一緒に歩かされているんだから。
​不完全なぼくらに必要なのは、
ジャッジ(評価)することじゃなく、
「お互い、大変だよね」という、静かな、あきらめに似た優しさだ。
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六兵衛

六兵衛

高市総理大臣が以前の国会で自分の健康状態の
話しをしてたけど、本来なら国のトップが健康状態を口に出さないけどね…。
それだけで海外なら国内や外国から標的にされ
やすい。
トランプ大統領が何度も言い間違え(?)してる
けど認めたら老化が酷いって思われるから絶対
に認めない。中間選挙も有るし…。
高市総理大臣って総理大臣の仕事が理解出来て
無いのかな?と思ったから台湾有事の事も安易
に口に出していたと思う。
ひとりごとの星ひとりごとの星
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はにー

はにー

物忘れ増えてる!老化!
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K

K

誰かの1番になりたい。どうしたらいい?誰かの1番になりたい。どうしたらいい?

回答数 6>>

口臭予防に歯磨き🪥と自分磨き
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あさ

あさ

みんなご飯中はジュース?それともおちゃ?みんなご飯中はジュース?それともおちゃ?

回答数 292>>

お茶かなー。
ジュースはそもそもあんまり飲まない。
無駄に糖いれちゃうと老化がすすむので
気をつけてる。
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Flea(フリー)

Flea(フリー)

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます[にこやか]

今日は少し遠出をする予定ですが、昨日の時点であちこち予防的に通行止めになっていた道路も規制はあるものの通れそうということで、早めに出発して安全第一で行って参ります。

また新しい1週間のはじまり。
どなたさまもスリップなど十分お気をつけて、喜び多い月曜日になりますように[ウインク]

#月曜日
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すぱるたん

すぱるたん

最後にコロナワクチンうったのいつ?最後にコロナワクチンうったのいつ?

回答数 7>>

打ったことないです。
予防したかったら📺観ないのが一番ですよ[笑う]
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おすすめのクリエーター

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吉田賢太郎
​【自己紹介】 ​解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。 ​私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。 ​** gifted genius 姉(🐇❤️)** ​** gifted genius 弟(🐉🔪)** ​彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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Flea(フリー)
我が子達はもちろん、子供たちや若い人が仲良く楽しく希望を持って暮らして欲しいのでその為の礎になりたいし、自分自身が何よりそれを楽しんでいたい。決して聖人ではない。下戸です。割と軽率にいいねします。
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すぱるたん
狩猟、射撃やってます。プラモデルも好きでちょくちょく作ってます。
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京の都で生まれ育ったおじいさん🤭夢中で頑張る君へエルボー差し上げます💪てな感じで一度きりの人生楽しく生きて行きましょう🫶人に優しいあなたへシアワセが訪れますように💕
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