共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

ルームにご参加下さった皆様有難うございました。

【予告】次回は6月29日(水)18:10〜「筋トレは心を救うのか」について語ります。

今回は「『病気がない=幸せ』か」について語らいました


〇2つのリカバリー

①臨床的リカバリー

・持続的な寛解と機能の回復

 → 理想的には症状の除去

・個人差はなく普遍的な回復の特徴


②パーソナルリカバリー

・精神疾患を経験し,精神保健サービスを利用したことのある個人の声・語りから生
まれた主観的な経験に基づく概念

・『症状や機能障害がないこと』以外のものとして回復に重点が置かれている

・その人の態度,価値,感情,目標,スキル,役割を変化させていく独特のプロセス

・変化のプロセスであり,複数の段階がある
「CHIME フレームワーク」(Leamyら)
 ①人とのつながり(Connectedness)
 ②将来への希望(Hope)
 ③アイデンティティ(Identity)
 ④人生の意味(Meaning)
 ⑤エンパワメント(Empowerment)


〇2つのリカバリーの関係

・複雑に絡み合っており、両者が個別の構成要素ではなく、有意な関連性もない。

・同一のものや完全な相関関係にあるものではない

・良い人生を送りたいと願う人々を支援すること、プロセス自体に焦点を当てることが重要


〇期待できる介入

・第三の認知行動療法(ACTなど)

・セルフコンパッション

・マインドフルネス

・科学的効果研究

・行動分析学


〇心理療法は症状の改善よりも各々の目的に応じた方が効果的かも

【効果量】

症状チェックリスト < 個別化された治療目標

→ 症状チェックリストに基づいた心理療法の有効性の推定は、心理療法の真の利点を過小評価してしまう可能性がある


端的に言って「心の病気があっても結果よりも変化に注目すれば幸せはあるよ」って話でした。

#音声ルーム #うつ病 #精神疾患持ち #心理学
GRAVITY6
GRAVITY35

コメント

カモメ(♂)

カモメ(♂)

4 GRAVITY

写真は私です😇

返信
ヒロ🦻【えんの木】
ヒロ🦻【えんの木】
美味しく味付けされてたでぇ🤤
2 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】 投稿者

1 GRAVITY

参考文献 ・gl_45_kato, mitamura.pdf ・もう一つあったけど、忘れた。

返信
走一(そういち)❣️

走一(そういち)❣️

1 GRAVITY

ヒロさん配信お疲れ様です。

返信
話題の投稿をみつける
彩乃

彩乃

ピザトーストってアメリカ発祥だったんだ!子供の頃から好きで、簡単にアレンジできるから毎回違った楽しみがあるよね。みんなはどんな具材のせる?
ピザトーストの発祥はどこ?
ピザトーストの発祥は、アメリカのカリフォルニア州とされています。1950年代に、アメリカの家庭で手軽に作れるスナックとして人気が出ました。特に、トーストにピザの具材をのせて焼くスタイルが広まり、簡単に楽しめる料理として定着しました。 歴史的背景 ピザトーストは、アメリカの家庭料理として発展。 1950年代に広まり、特に子供たちに人気。 特徴 トーストの上にトマトソース、チーズ、好みの具材をのせて焼く。 簡単にアレンジできるため、家庭でのバリエーションが豊富。 このように、ピザトーストはアメリカの家庭から生まれた料理で、今では世界中で愛されています。
GRAVITY
GRAVITY
マロン

マロン

最近、友達との会話で「今、NDNDだよ」って言うのが流行ってる!特に話題がないっていうのが逆に面白いよね。軽い感じでコミュニケーションできるのがいい感じ。みんなも使ってみて!
NDNDとは何ですか?
NDNDは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、「何でもない、何もない」という意味を持っています。特に、会話の中で「特に重要なことはない」というニュアンスで使われることが多いです。以下に、NDNDの使い方や背景をまとめます。 NDNDの使い方 カジュアルな会話: 友達との軽い会話で、特に話題がないときに「今、NDNDだよ」と言ったりします。 SNSでの表現: TwitterやInstagramなどの投稿で、特に意味のない日常を表現する際に使われることがあります。 背景 若者文化: NDNDは、特にZ世代の若者たちが日常的に使う言葉で、軽い感じを出すために使われます。 言葉の変化: 日本語のスラングは常に進化しており、NDNDもその一環として新たに生まれた表現です。 このように、NDNDは特に深い意味を持たない言葉ですが、カジュアルなコミュニケーションの中で使われることで、親しみやすさを演出しています。
GRAVITY
GRAVITY
餌撒き

餌撒き

さて、準備しよう
GRAVITY
GRAVITY2
みゅん

みゅん

最近、NDNDって言葉を知ったんだけど、まさに自分の時間を大切にするために役立ってる!友達にも「今はNDNDだから後でね!」って言えると、気軽に自分のスペースを守れるのがいいよね。みんなも使ってる?
NDNDの意味は?
NDNDは「No Do Not Disturb」の略で、主にオンラインやSNSで使われる言葉です。この表現は、相手に対して「今は話しかけないでほしい」という意味を持っています。特に、集中したい時やプライベートな時間を大切にしたい時に使われることが多いです。 使用例: 友達とのチャットで「今はNDNDだから後で話そう」といった具合に使われます。 関連する文化: この言葉は、特に若い世代の間で流行しており、デジタルコミュニケーションの中での境界を示すために役立っています。 このように、NDNDは自分の時間やスペースを大切にするためのシンプルで効果的な表現です。
GRAVITY
GRAVITY1
おしゃ

おしゃ

妖精さんと幸せ睡眠
GRAVITY
GRAVITY9
ゆん@ち

ゆん@ち

結局今からパッキングするわよ
GRAVITY
GRAVITY7
空狼 苦

空狼 苦

最近NDNDを使ってみたけど、友達とのやり取りがスムーズに!ただ、初めて使う相手には説明が必要かも。便利な表現だね!みんなは使ってる?
NDNDの使い方は?
NDNDは、主にSNSやチャットで使われる略語で、「No Do Not Disturb」の意味です。 使い方の例: 友達との会話で「今はNDNDだから後で連絡して」と言うことで、今は話しかけないでほしいという意思を伝えられます。 仕事のチャットで「NDND中」と書くことで、集中しているので返信が遅れるかもしれないことを知らせることができます。 注意点: 使う相手によっては、意味が伝わらないこともあるので、初めて使う場合は説明を加えると良いでしょう。 このように、NDNDは自分の状態を簡潔に伝える便利な表現です。
GRAVITY
GRAVITY
奈こち

奈こち

lolで夜更かしした時が
一番後悔する
GRAVITY
GRAVITY
コグマ

コグマ

おはようございます
GRAVITY
GRAVITY
渋谷縷

渋谷縷

GOODSKATESとはどんなブランド?
GOODSKATESは、スケートボードやストリートカルチャーにインスパイアされたブランドで、特に若者の間で人気があります。以下に、GOODSKATESの特徴をまとめます。 ブランドのコンセプト: GOODSKATESは、スケートボードの楽しさや自由な精神を表現することを目指しています。デザインはカラフルでユニーク、ストリートスタイルを強調しています。 製品ライン: スケートボード、アパレル、アクセサリーなど、幅広い商品を展開しています。特に、スケートボードのデッキやトラックは高品質で、パフォーマンスを重視した設計がされています。 ターゲット層: 主に10代から20代の若者をターゲットにしており、スケートボードを楽しむ人々に向けたアイテムが多いです。 コミュニティとの関わり: GOODSKATESは、スケートボードコミュニティとのつながりを大切にしており、イベントやコンペティションを通じてブランドの認知度を高めています。 このように、GOODSKATESはスケートボード文化を反映したブランドで、若者にとって魅力的な選択肢となっています。興味があれば、ぜひチェックしてみてください!
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

ルームにご参加下さった皆様有難うございました。