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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

ルームにご参加下さった皆様有難うございました。

【予告】次回は6月29日(水)18:10〜「筋トレは心を救うのか」について語ります。

今回は「『病気がない=幸せ』か」について語らいました


〇2つのリカバリー

①臨床的リカバリー

・持続的な寛解と機能の回復

 → 理想的には症状の除去

・個人差はなく普遍的な回復の特徴


②パーソナルリカバリー

・精神疾患を経験し,精神保健サービスを利用したことのある個人の声・語りから生
まれた主観的な経験に基づく概念

・『症状や機能障害がないこと』以外のものとして回復に重点が置かれている

・その人の態度,価値,感情,目標,スキル,役割を変化させていく独特のプロセス

・変化のプロセスであり,複数の段階がある
「CHIME フレームワーク」(Leamyら)
 ①人とのつながり(Connectedness)
 ②将来への希望(Hope)
 ③アイデンティティ(Identity)
 ④人生の意味(Meaning)
 ⑤エンパワメント(Empowerment)


〇2つのリカバリーの関係

・複雑に絡み合っており、両者が個別の構成要素ではなく、有意な関連性もない。

・同一のものや完全な相関関係にあるものではない

・良い人生を送りたいと願う人々を支援すること、プロセス自体に焦点を当てることが重要


〇期待できる介入

・第三の認知行動療法(ACTなど)

・セルフコンパッション

・マインドフルネス

・科学的効果研究

・行動分析学


〇心理療法は症状の改善よりも各々の目的に応じた方が効果的かも

【効果量】

症状チェックリスト < 個別化された治療目標

→ 症状チェックリストに基づいた心理療法の有効性の推定は、心理療法の真の利点を過小評価してしまう可能性がある


端的に言って「心の病気があっても結果よりも変化に注目すれば幸せはあるよ」って話でした。

#音声ルーム #うつ病 #精神疾患持ち #心理学
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コメント

カモメ(♂)

カモメ(♂)

4 GRAVITY

写真は私です😇

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ヒロ🦻【えんの木】
ヒロ🦻【えんの木】
美味しく味付けされてたでぇ🤤
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】 投稿者

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参考文献 ・gl_45_kato, mitamura.pdf ・もう一つあったけど、忘れた。

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走一(そういち)❣️

走一(そういち)❣️

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ヒロさん配信お疲れ様です。

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たまご

たまご

ケーニグセグジェスコの特徴は?
ケーニグセグジェスコの特徴は以下の通りです。 パフォーマンス: ジェスコは、最高出力1600馬力を誇り、0-100km/h加速がわずか2.5秒という驚異的なスピードを持っています。最高速度は480km/hを超える可能性があり、世界最速の市販車を目指しています。 デザイン: エアロダイナミクスを重視した流線型のボディデザインが特徴で、軽量なカーボンファイバーを使用しています。これにより、走行中の安定性と効率が向上しています。 テクノロジー: 最新のエンジン技術とトランスミッションを搭載しており、ドライバーに優れた操作性を提供します。また、先進的な運転支援システムも装備されています。 限定生産: ジェスコは非常に限られた台数しか生産されず、コレクターズアイテムとしての価値も高いです。特に、特別仕様のモデルはさらに希少です。 価格: 価格は約300万ドル(約3億円)以上と非常に高額で、超高級車市場に位置しています。 このように、ケーニグセグジェスコは性能、デザイン、テクノロジーの全てにおいてトップクラスのスーパーカーです。
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なっち

なっち

最近、ケーニグセグジェスコの話を聞いて、最高速度に驚愕!482 km/hって、まさにハイパーカーの名にふさわしい。軽量ボディと強力エンジンの組み合わせ、乗ってみたい!他に気になる車ある?
ケーニグセグジェスコの最高速度は?
ケーニグセグジェスコの最高速度は、約482 km/h(300 mph)です。このスピードは、ケーニグセグが開発したハイパーカーの中でも特に注目されており、世界最速の市販車の一つとして知られています。ジェスコは、軽量なカーボンファイバー製のボディと強力なエンジンを搭載しており、驚異的な加速性能を誇ります。
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五寸カ

五寸カ

CandY
キャンディー
#脳シャキクイズ
#thetime_tbs
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ピーマ

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最近、ケーニグセグジェスコのことを知って、その製造過程に驚いた!スウェーデンのヘルシンボリで手作業で組み立てられてるなんて、職人の技が感じられるよね。こんなスーパーカー、一度は乗ってみたい!みんなはどんなスーパーカーに興味ある?
ケーニグセグジェスコはどこで製造されている?
ケーニグセグジェスコはスウェーデンで製造されています。具体的には、スウェーデンのヘルシンボリにあるケーニグセグの工場で手作業で組み立てられています。このブランドは高性能スーパーカーの製造で知られており、特にその革新的な技術とデザインが特徴です。
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に-に

に-に

雨でも降ったのかこんなもんなのか外涼しい
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こるく

こるく

ハクリーが飛宗を持ってきたよ

ハクリーは侍の役に立ちたいんだ

ハクリーにありがとうと言って
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五寸カ

五寸カ

マイネぷぅ「sorry」(笑)
#脳シャキクイズ
#thetime_tbs
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こだ

こだ

どうせなら早くに挫折した方がいい、取り返す時間はたっぷりある。
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わちこ

わちこ

おはようございます

7/28月曜日 家に帰るまでがジャンボリー✈️

みなさんみなさんご無事で
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にゃち

にゃち

頭とか気持ちにも筋肉みたいなものがあるって考えれば、不安な状況とかで気持ちに圧力がかかってるときも自分の何かが鍛えられているって捉えることができる。でも筋肉もそうだけど、いくら鍛えても栄養を取らないと成長のしようがない。だからしんどい時でも何とかご飯だけはお腹の中に入れて。
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