：次回のトークルームは動機づけ面接について語らいます

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ヒロ🦻【えんの木】

2023/05/02

今夜のトークルームにご参加くださった皆様ありがとうございました。

【予告】次回は５月３日（水）９：００～　「動機づけ面接」について語らいます。

今日は「助けてもらいかた」について語らいました。

〇上手に「助けて」が出せないパターン

・怒ってしまう　　例）どうせ～なんでしょ！

・孤独になる「どうせわかってもらえない」

　→　一時的に距離はとれるが孤独になってしまい援助が届かなくなる

・助てもらうのが申し訳ない

〇困っていない人

生活が破綻していても困っていると自覚できない

例）依存症，DVなど

→　短期的なメリットを優先して長期的なデメリットを検討できない

〇助けてもらい方

①社会資源につながるー支援機関

②生活をたてなおす

③心理的ケア

〇アサーション

Iメッセージで、攻撃的でない形で伝える

・わたしは…で悲しい

・わたしは…で困っています

〇助て“もらい”に違和感

・社会資源が届かない、情報が伝わらない社会になっている

・ニーズがあって届けられるのに、『届けない』社会になっている

#音声ルーム #悩み #アサーション #SOS #たすけて