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桜餅
たすけてだれか
私の家の隙間(外)に親子の猫がいるんだけどうすればいいかな
白黒猫です。ご要望があれば画像も出します
#たすけて
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ちなせ
どうしよう
どうすれば…
(コメント欄に虫の写真あり)
#たすけて
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ばぬあつ
2歳のイヤイヤ期ピークの娘に粉薬（甘い系）を飲ませる方法を教えてください
どうかお願いします
#たすけて#助けて
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はる
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れふあ
#たすけて #鳥
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愛
親がやってる自営業なんだけどさ、
ニートのお姉ちゃんが仕事として手伝う決まりなんだけど、まともに仕事もせず、学生の私に押し付けてくる
しかも 当たり前のように！感謝もなしに
命令口調で！私が、嫌がったら暴力振るうし
どんだけ頭いっちゃってるの！！？
#学生 #たすけて
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安田🍻
生きる希望が欲しい
生きる理由が欲しい
どうかお願いします
助けてください#話し相手募集#友達募集#つらい#たすけて#しにたい#生きる意味
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ぴよるど
痛すぎて寝れない
#たすけて
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チョコ
だれかたすけて
#たすけて
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ヒロ🦻【えんの木】
今回は「『助て』と言えない人を応援する」について語らいました。
〇『助て』が言えない人の環境
・孤立している
→ 能動的コミュニケーションに乏しい
〇『助て』が言えない人の傾向
・『助て』のバリエーションが少ない
・『助けて』が言える相手が少ない
・『助て』と言っても応えてもらえなかった経験を重ねた
・『助て』と言っても期待を下回りすぎた経験を重ねた
・自信を無くしている
・自分の限界がわからない
・視野が狭くなっている状態
・自分のキャラが崩れてしまう恐怖感
〇『助て』を言えるようにするために
①まずは助かること！
いざというときに声は出にくい。
練習しておくのが吉。
②心身の安全が引き続き確保あこされていること、脅威の少ない生活が営めること
→ 傷つきの再体験のないように
③心理的に安全であること
・泣き言を言いあえる
・“感じ方”が尊重される（批判されない）
・前向きであること
・ムリに発言を迫られない
※ 匿名性が安全を担保することもある
※ 安全・安心は伝えることではなく、滲み出る（伝わる）
④『助けて』のスキルを身につける
・個別 → グループ
・スキルはOJT
・助けてを言う先を増やす
弱音もはけて、結果的に前向きになるようなルームになってるとよいなぁ。
次回は明日の18:10あたりから「遅刻」をテーマに語らいます。
#音声ルーム #たすけて
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新着
くうはく
もうここにいる人に聞く男性から見たらどうなのか？（きもいからちゃんとした方がいい、逆に良いとか）と、その本人はどんな対処をして外でてるのか？を聞きたい！！！！！
#たすけて🥺
105
あり
違う友達と仲良くしてたらその子も巻き込まれそうで、🥲どうしたらいいですかね、？#はぶかれ界隈 #たすけて
45
おすし
#たすけて #へるぷ
9
おあおさん
こんなでも生きててもいい?
#褒めてくれ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#人間関係
#たすけて d
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やで
#たすけて
8
RINON
何歌ったらいいかわかんない ！笑
みんなの十八番とか、おすすめな曲教えて！
#学生
#たすけて
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cafélatté🍓
謎すぎる。ずっとリンクできない💦🥺
前アカウント(削除済)でリンクしたから？
どうすればいいのかな？？
謎解きの猛者、賢者、勇者募集中✎
Help!
2
だいじょうぶ
テニス経験者の方個チャ来てください😭😭
たすけてほしいです😭😭#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #軟式テニス #たすけて
114れもん
どーゆーこと？
#のどいたい #たすけて
110
あめ
直前まではあったし、インスタも突然鍵垢+ブロックされたからそんな気がする、、
心当たりのある人いないかな、、
#ぬいぐるみ
#桜木町
#落とし物
#盗られた
#たすけて
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