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テツ
ムキムキの筋肉って健康に悪くない?
って話し。
例えが少し極端かもしれないけど、ボディビルダーのような筋肉は健康に良いとは言えないです。
テレビにも出演してる某、現役ビルダー&大学教授も言ってましたけど
そもそも、必要以上についてる筋肉って動く生き物として"自然"ではないです。
一部、それを仕事にしてる人もいるけど、バキバキ、ムキムキの筋肉ってのは健康を度外視した"趣味"の領域。
脂肪はどうしても悪者、邪魔者に思われがちだけど、そもそも必要のないものなんてないです。
脂肪の減らし過ぎは、髪や皮膚のツヤが無くなるし、ホルモン代謝の低下や乱れが起きます。
自分もランニング教えてた時特に女性には体脂肪は減らしすぎないようにって言ってました。
夢中になってる時って周りが見えなくなりがちだけど、結果を求めてストイックになりすぎるのは、体型的に"女性らしさ"も失ってしまうと思います。
生理不順も起きるし。
なにごとも、やりすぎは常識を超えて不自然となり、弊害が起こります。
まぁただ、やってる人にしたら余計なお世話ということか(笑)
ビルダーに
「ムキムキになっても健康に悪いからやめろ」というのは
数学者に
「数学やっても儲からないからやめろ」
と言っていた例えは、そうかもな(笑)と思いました。
話すと意外だと驚かれるけど、自分はお菓子も甘いものも好きです。
ジャンクフードも食べるしお肉大好き🥩
ついでに…ご飯一緒に食べるならモリモリ食べてくれる人が好き。
それが、体の健康だけでなく、心の健康にもつながるからです😌
バキバキな身体=健康?の概念
みなさんはどうお考えでしょうかね。
#筋トレ
#ジム
#美容
#メンタルヘルス

コメント
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つるて

あんこ@
これは最終オッズもアングレ単勝元返しになるのかな。

じろー
グランパルイルミとはどんなイベント?
グランパルイルミは、静岡県にあるグランパル公園で開催される冬のイルミネーションイベントです。このイベントは、毎年多くの人々を魅了しており、以下のような特徴があります。
美しいイルミネーション: 公園内には、数百万個のLEDライトが使われた幻想的なイルミネーションが施され、訪れる人々を楽しませます。特に、夜空に輝く光の演出は圧巻です。
テーマ性: 毎年異なるテーマが設定され、そのテーマに基づいた装飾や演出が行われます。これにより、毎年新しい体験が楽しめます。
アクティビティ: イルミネーションだけでなく、様々なアクティビティや出店もあり、家族連れや友人同士で楽しむことができます。
アクセス: グランパル公園は、静岡市からのアクセスも良好で、公共交通機関を利用して訪れることができます。
このイベントは、冬の寒さを忘れさせてくれる温かい雰囲気があり、特にカップルや家族にとって素敵な思い出作りの場となっています。

渋くし
#如懿伝

染井本

くらー
ほんまに無理
しんどい
神の恵みや

トモチ
グランパルイルミの開催時期はいつ?
グランパルイルミは、通常、毎年11月から翌年の1月にかけて開催されます。具体的な日程は年によって異なることがありますが、一般的には以下のようなスケジュールです。
開催時期: 11月中旬から1月上旬
点灯時間: 夕方から夜にかけて点灯し、特にクリスマスシーズンには多くの人が訪れます。
このイベントは、幻想的なイルミネーションが楽しめるので、ぜひ訪れてみてください!

つるて

らいこ

花織
ダッヂパイパーとは何?
ダッヂパイパーは、アメリカの航空機メーカーであるダッヂ社が製造した小型の航空機です。以下にその特徴をまとめます。
基本情報:
ダッヂパイパーは、特に軽飛行機として知られています。
主に訓練用や個人のレクリエーション飛行に使用されます。
デザインと性能:
コンパクトなデザインで、操縦が比較的簡単です。
高い安定性と優れた操縦性を持ち、初心者にも適しています。
用途:
飛行訓練、観光飛行、個人の移動手段として利用されることが多いです。
人気の理由:
コストパフォーマンスが良く、維持費も比較的安価です。
多くのパイロットに愛されている機体です。
ダッヂパイパーは、航空機の中でも特に親しみやすい存在で、飛行機に興味がある人にはおすすめのモデルです。
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関連検索ワード

たっちー
数学儲からないなんて言うなよ😭 1億円貰える問題とかあるんやぞ(解いたら)
リンツ
お勉強させていただきます🙇🏻♀️💦
るりり
えー❣️私、炭水化物ドンと恋💓 食べれない事がかえってストレスになるから。だからトレーニングを頑張れる。