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ヒロ🦻【えんの木】
今日は「『（手っとり早く）心を軽くして』という要望にカウンセラーはどう応えるのか」について語らいました。
※インド人さんからのテーマ提供😉👍️🎶
◯「問題を早く解決したい」
①共感…早く問題を解決したいという焦り
②インフォームドコンセントのなかで状況を詳しく聞いて整理すると、割と一緒に考える時間をもらえる。
◯「心を軽くして」
『心を軽くする』から【心が重い状態でどんな生活上の支障があるか？】に焦点をあてる。
→心が重い原因さがしをやめて、本当はしたいこと、必要なことに向かって行動してみるように提案する。
↑
深層心理学とはちがう源流からのアプローチ
◯リスナーさんからのコメント
・原因さがしをやめると楽になる。
・『感情は大小の波なので、それに慌てるのはやめましょう』という例え
喋りながらリスナーさんのコメントがシンプルなのに芯をついていて感心しました！👏
それから、リスナーさん(マダオさん)から初めてのシャンパン頂きました(写真)。ご覧あれ。
明日は１８：１０頃から
「話したいけど離せないというクライアントはカウンセラーからどう映るのか。」について語らいます。
#カウンセリング #音声ルーム #心理学
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