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おまる
性別 :女
身長 :148cm
体重 :56.1キロ(さっき計った)
体脂肪率:33.1%(さっき計った)
食べること大好きで運動や筋トレ苦手でかなりのめんどくさがり屋
喫煙者。たまーにお酒飲む
これが私なんだけれど、どうやったら痩せれますかね😭😭
リプ待ってます🙇♀️💦
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット #痩せたい #リバウンド常習犯
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#三国志外伝 #愛と悲しみのスパイ #風起隴西

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パインズゴルフの特徴は何ですか?
パインズゴルフの特徴は以下の通りです。
コースの設計: パインズゴルフは、自然の地形を活かした美しいコースが特徴で、プレイヤーにとって挑戦的でありながらも楽しめる設計になっています。
景観: 周囲の自然環境と調和した景観が魅力で、特に季節ごとの風景が楽しめます。特に春や秋は色とりどりの風景が広がります。
施設: クラブハウスや練習場などの施設が充実しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えています。
イベント: 定期的にトーナメントやイベントが開催されており、ゴルフ愛好者にとっては参加する楽しみがあります。
アクセス: 都市部からのアクセスが良好で、日帰りで訪れることができるため、気軽にゴルフを楽しむことができます。
これらの特徴から、パインズゴルフは多くのゴルファーに愛されている場所です。

巡る𓈒◌𓐍𓈒
ただ
優空を
つなげる
優しい空を
つなげたい
#GRAVITY空部
#つながる空色
#空を見上げて
#ファインダー越しの私の世界
#優空

星のかけらを探しに行こう Again
空と君と優しさと
参加

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戦刃 陸
食べる量は控えず、一ヶ月間のゴーヤか食物繊維の多いものや発酵系食品を毎日基本食べるようにして、生姜や、コーヒーで体の熱代謝をよくすればやせるようになります
ピノ
好きな人を作る
∥д・)ソォーッ…📣
俺としては痩せなくてもいいと思うんですがねぇ… ちょっとDM送りますね
あさ
本当に痩せたいという意思がなければ続かないと思います。なんのために痩せるのかを考え目標設定をする。そして、まずは食事制限(カロリー過多にならないようにする、栄養バランス整える、間食をしない)簡単な運動でいいので毎日続けること。面倒くさいと思っているうちは、本当に痩せたいとは思ってないということだと思いますよ。
もふもふ🐈⬛48
すごく頑張るダイエット生活をすると、一時的に痩せはしても直ぐに元の生活に戻っちゃいがちだと思います。 続かないし。 私はごはんだけをきちんと計量して毎食90gにして、後はほぼダラダラのままの生活でしたが、約1年かけて6kg痩せました。(62→56kg) その後計って食べることはしていませんが、大体の量が分かるようになったので食べすぎないようにはしています。 リバウンドはしていません。 あと、サラダや煮浸しなどのお野菜を(少しだけでも)食べてから、メイン食材を食べるようにします。 本当はメインの肉や魚から食べたいところですが…[泣き笑い]