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投稿
おまる
性別 ：女
身長 ：148cm
体重 ：56.1キロ（さっき計った）
体脂肪率：33.1%（さっき計った）
食べること大好きで運動や筋トレ苦手でかなりのめんどくさがり屋
喫煙者。たまーにお酒飲む
これが私なんだけれど、どうやったら痩せれますかね😭😭
リプ待ってます🙇♀️💦
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット #痩せたい #リバウンド常習犯
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コメント
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ヨネテ
でも、実はそうではない、ある程度のブラックハットなら今も使えるのが現実…
僕は真面目やから、今まで「AIは心がこもってない（ブラックハットではない）」とか「ブラックハットは〇〇」とかこだわってきたけど、ある程度は必要やと思う????
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さよち
定め～と知りつつ ????
???? 離れても 変わらない
ふたりのこころ〜 レジエンド オブ アントワネット
✨初風諄様✨
そのお姿 歌声
是非とも拝みたかった ????愛がほしい 永久の～
強い強い 愛が欲しいのよ????
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ろー
そんな中でエクストラバトルやったら「チームワーク全然できてない発展途上校vs全国常連ガチ強豪校の練習試合☆」みたいになるんだろうなきっと
ここち
時宜に好感を持っているかを往復8時間かけて確かめる労を厭わないところとか、電話でのプロポーズの言い回しとか…またしても理系っぽさ全開の周生辰…めんどくさいけどなかなか良い。ただ…空港での出会いから一家中が知ってるとか時宜の個人情報も早々に調べてるとか…周家が怖いー
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柚々
マイナ保険証に原則切り替わる←国の決定なので絶対
これ踏まえた上で今年の冬からいきなりマイナに全員うまく切り替えられると思わんので、そりゃ声がけは普通にするがな 導入時の混乱ありき
正直使ったことねえやつに案内する方がよっぽど手間だがな
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まりん@
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わかへ
「この界隈では『鉄板の曲』以上にこっちの曲(世間的にはドマイナー)のが有名」って状況があちらこちらで発生してることと、オタクや一部の音楽好きのみならず大体の人が何かしらそういった「界隈」にいることだと思う
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湾岸
いくつか注文して追加でフレーバーポテトのフレーバーの袋だけ欲しかった（もちろんバラ売りあり）んだけど、話何回も通じんくて結局ポテトSとが追加したけど
サワークリームオニオンの袋のみって言ったのがどうポテトSに聞こえたのがわからん。いやお疲れなのはわかるけどさ。
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あるめ
昨日はかなでちゃんびっぐびっぐらん🐟🛟🌊
オカシラ連合は倒せなかったけど、楽しかったから( ¯ᵕ¯ )OK！
終始クマサンローラーに翻弄されてました🤭
今日もお疲れ様でした🎵
明日はお休み🫶🏻✨
夜もゆるっと🌙💕
…スプラ写真撮るの忘れがちw
8
りを瓜
むきー！！！ママだって推しに会うためなら頑張れるんだからね！！！！と思った。頑張るぞ????????????
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関連検索ワード
戦刃 陸
食べる量は控えず、一ヶ月間のゴーヤか食物繊維の多いものや発酵系食品を毎日基本食べるようにして、生姜や、コーヒーで体の熱代謝をよくすればやせるようになります
ピノ
好きな人を作る
∥д･)ｿｫｰｯ…📣
俺としては痩せなくてもいいと思うんですがねぇ… ちょっとDM送りますね
あさ
本当に痩せたいという意思がなければ続かないと思います。なんのために痩せるのかを考え目標設定をする。そして、まずは食事制限（カロリー過多にならないようにする、栄養バランス整える、間食をしない）簡単な運動でいいので毎日続けること。面倒くさいと思っているうちは、本当に痩せたいとは思ってないということだと思いますよ。
もふもふ🐈⬛48
すごく頑張るダイエット生活をすると、一時的に痩せはしても直ぐに元の生活に戻っちゃいがちだと思います。 続かないし。 私はごはんだけをきちんと計量して毎食90gにして、後はほぼダラダラのままの生活でしたが、約1年かけて6kg痩せました。(62→56kg) その後計って食べることはしていませんが、大体の量が分かるようになったので食べすぎないようにはしています。 リバウンドはしていません。 あと、サラダや煮浸しなどのお野菜を(少しだけでも)食べてから、メイン食材を食べるようにします。 本当はメインの肉や魚から食べたいところですが…[泣き笑い]