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しの🐰🌷
家庭力
構ってくれる人
3
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soujirou
3
すーざそ
もう何て言うか冬は、
お布団が！毛布が！
離してくれないよー！
…はい、気をつけます。
あ、
#おそようございます
.
#週報 #週間レポート
ユリーカ
ぶっ飛ばすぞの星
1
るぅ
羨ましいな
9
しおり
2
まい
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しん
こばやし
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コロナ
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです
ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります
1日20分以上体を動かす（ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎）ことを目標にしましょう！
9
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
3
波乃木
ほぼ半日遅れとして、みなさまの土曜夜なら土曜朝で、くらい……？ だし確実に飲みもの牛乳とかにはなるし
1
にゃん
色んな人がいるね
やはり加害者って脳が普通と違うね
きつい事を相手が嫌だと思う事をぶつけておいてそれは加害して無いって認識なの？
私この垢消しの件見てないから何がどうなのか？わからないけど
攻撃して垢消したから騒動が収まったってちょっと怖いな
1
橋
ナギー
がんばっていきまっしょい 完成披露上映会 チケット
譲 ) 丸の内ピカデリー 1枚
求 ) 定価+手数料
FF外からでもお気軽にお声掛けください
雨宮天
伊藤美来
高橋李依
鬼頭明里
長谷川育美
6
雅
4
ゆりね
2
あしな
待っている間、グループの1人が「来たら「エーオ」って言ってみない？」と提案。無策で何も言えないのも勿体無いし、昨日のコール&レスポンス熱かったしな…で決定
この間、隣部屋から「ｷﾞｬｱｱｱ可愛いぃぃ」という悲鳴が聞こえてきてヤバかった
#大分戸次ツアー2班
#大分戸次ツアー1周年
8
りかこ
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