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投稿
coco
6×2🟰12kgのブルスク
と
片方6kgのブルスク
キツさ変わらないのよ
不思議
仕組みは詳しくないから分からないけど
(なんか説明してたけど難しかった🤣)
無駄に重いの持つより片方でも同じだけキツくてちゃんと効いてるならこっちの方がいいと思って
最近こればっかり
キツさは変わらんから
やはりブルスクはキツイんだけどね
#スクワット #トレーニング
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野良信長
今日は昼12時まで食べないのがキツい！キツいよおおおおお[大泣き]
やけにお腹が空いて、やけに食べ物のことを考えています。食べ物のことしか考えていないのではないかと思う。
甘いカフェオレが飲みたい
チョコレート食べたい
塩せんべい食べたい
粟国の塩でおにぎり食べたい
チーズソースをかけたジャガイモ食べたい
ルイボスティーを啜りながら嘆いています[大泣き]あと1時間15分の我慢！
頑張れ私！！！
#16時間断食
#オートファジー
きなこ
しかし、どーして筋肉から落ちていくのか💦
せっかく育てた筋肉がぁぁぁぁ
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によん
なんなら幸せなときのほうが病むからたちが悪い
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睡眠が途切れ途切れになってきたことを伝えたら、妊娠中でも飲める睡眠薬があるらしい。
今回は貰わずに帰ってきました。限界になったらもらおうと思う。
寝れない時は、日中とかもこまめに寝て、産後の細切れ睡眠に慣れていくのもいいと思うといわれた。
でも、今日は11時から9時までたっぷり寝れた。夜寒いから、夜はやっぱりまだ寝れた方が助かる。。。
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およこ
でね、一昨年あたりから頻繁に耳鼻科にかかっているのでかかりつけ医から「次来たらアレルギー検査してみるのもいいと思う」と言われました
するかーしないかー
したところで、どうにかなる？？
そして今から友人と会うのに鼻詰まりすぎてちょっと辛いな😩
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れいちゃん
花粉センサー敏感な人からの情報
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公明党を除く事が出来た。
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去年みたいなプレーがまだ見れてない。
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