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もも

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【心の休ませ方】うつで自宅療養中。自宅で何して過ごしてましたか??【心の休ませ方】うつで自宅療養中。自宅で何して過ごしてましたか??

回答数 11>>

回復途中の不安も辛いですよね。
私もみなさんがおっしゃることと同じですが、
YouTubeみたり好きなゲームしたりしてました。

それでも心動かなくてそれに対して辛くなることもあります。
だから急いで楽になろうとも、活き活きしてた自分に戻ろうともするのを、一旦脇に置いておくことにして今も継続中です。やることないことにとりあえず浸り、ボーッとすることもあります。

私の場合は、ふと床の埃が目に入り、そこだけ掃除してみたとき、気持ちいいと感じることができ、その感覚が久しぶりに感じれたことに喜びを得ることができました。だからといって、すぐ完璧にはできません。できない自分を責める声がするけど、それでもいいと言い聞かせながら、自分の中で感じた明るい灯を確認する練習してます。
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無垢む

無垢む

山登り(と言っても沖縄には岳しかないw)してきた!

距離は短いけど、想像よりも登る感じがあって、段差もあったし、滑りそうな所も沢山あったな〜
今回は一番優しいコースだったから、そのうち距離長いコースもいつか行ってみたいな。
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サラダ

サラダ

六甲おろしに颯爽と\ソーレイケイケー!/蒼天翔けるゥ⤴︎日輪のww青春の覇気イィw⤴︎麗しくww輝く我が名ぞ阪神\ハンシーン/タイガース\タイガース/オウオウオウオウ阪神タイガァァァースwwフレェェフレフレフレェェェwww
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晴太

晴太

幼少期、ママ友達の会で幼児達がそのへんで遊ぶ中、一人ママ達の囲うテーブルにあるお菓子をひたすら捕まり立ちして食べてたらしいんで 『三つ子の魂百まで』という言葉は私の為にあるのかもしれないと思っていますね
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #笑って生きよう

久しぶりにのんびりとお出かけしました。

枝垂れ桜がきれいでした。

春はいいですね♪


#曹源寺
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マエノ

マエノ

礼さんを応援し始めてから7年くらい経過するが毎回公演が終わる→次のチケットゲットの手段や申し込み遠征の交通手段ホテルの手配→公演開始→終わる→チケットの…の繰り返しの7年間でした
チケットの当落に一喜一憂したりの7年間
8月以降どうなるのだ自分よ…
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こうじ

こうじ

全然自分から話をしないし、話しても続かない、でもずっとくっついて来る人はめちゃくちゃ気を使うから出来れば来ないで欲しい
2人になるのが嫌なのでいつも「〇〇行ってくる」と言ってその場を離れて、そこに戻らない様にしてるのに見つかると寄ってくる 帰りの電車とかも付いてくる
どうすれば良い?
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ナッツ

ナッツ

漫画で負けヒロインや当て馬展開はそれはそれで面白いし、丁寧に描き切ってくれたら嬉しいんだけどやっぱり私の心では耐えきれないしどんなに納得できる展開でも辛いものは辛いのでその度にいつもいつも100カノに救われてる…
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小豆❄

小豆❄

ずっと観たかったけど観れてなかったパーフェクトブルー、ネトフリで配信始まったから観たんだけど、いやぁ……すごく……凄かった……いろんな意味でグロテスクで衝撃だったけど、これまで観た今敏作品の中で一番好きだ……凄かった
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恋愛ちゃん

恋愛ちゃん

ぁ惚気エピソード聞いて欲しい‪🥲‎🩷

今日から遠距離になる彼氏が昨日会おうって誘ってくれたのに最近遊びすぎて会えるような状況じゃなくて断っちゃって‪🥲‎1日爆病みして👎🏽
そしたら夜9時頃ピンポンがなって まさかの花束持って会いに来てくれたの😭この時代に花束持って夜会いにくるロマンチストなんている⁉️初めて彼氏の前で号泣した😭すっぴんクソダサ部屋着女の泣き顔ですら可愛いって言ってくれてほんとに惚れました😮‍💨今ほんとに幸せ💞

#今日の1枚 #雰囲気 #学生
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みそま

みそま

本日のギャラクシーカップTSUTAYA三島
湊兄弟(ロッソブル)使用
アークゼロ✕
ガイアアグル○
メビウスヒカリ✕
メビウスヒカリ✕
2戦連続で1欠損で何とか引き伸ばしたけど駄目……!まぁ今月も上位賞1枚貰えたからヨシ!来月も頑張ろう!
#ウルトラマンカードゲーム
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