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ゆな

ゆな

背中トレむずかしすぎる、腕に効いてる気しかしません!!!#筋トレ
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コメント

ニョッキ野郎

ニョッキ野郎

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なんの器具?

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ゆな
ゆな
ラットプルダウン!
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こつ

こつ

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え、めっちゃわかる背中やった日二頭が筋肉痛なるんやけど、、

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ゆな
ゆな
ねえ!!だよね!?むずかしい😸
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ハミルトン

ハミルトン

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マシン?

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ゆな
ゆな
うんうん
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脳筋プロテイン

脳筋プロテイン

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肩甲骨から動かせば効くよ僕は

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ゆな
ゆな
最初は低重量でした方がいいですか??
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たの

たの

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肩甲骨から動かすイメージでやるといいですよ

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ゆな
ゆな
途中から腕になっちゃう笑笑
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あきら

あきら

この連休に自力で引っ越し先にもってくものがあるのでがんばるー
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栗まぜ

栗まぜ

昼もかわいかったけどねえ
夜の闇堕ちしたのんちゃんがめちゃくちゃ好みにドストライクすぎて最高すぎる……
#鈴原希実のカワイイ誕生会2025
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ふぁう

ふぁう

いやほんと、腹筋頑張ろうって思いました
マジで
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さわた

さわた

みんな!!!!!!手乗りしゅうまい受注ですよ!!!!!この機会を逃すな!!!!!
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双葉🌱

双葉🌱

この三連休、夫は仕事なので日中をなんとか乗り切らなくてはならない。放デイにも頼りつつ、頑張る。
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がたこ

がたこ

進化ビートエルフ組んだけどランクマ勝率2割でござる
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🌱ごが

🌱ごが

えるネキぴかまこいるときには手袋外しててえらいぞ
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けんけ

けんけ

にっこりよーこ、かわいいねぇ☺️
#よーこからの連絡
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𝓼𝓮𝓻𝓲𝓴𝓪 💠🐱

𝓼𝓮𝓻𝓲𝓴𝓪 💠🐱

こっちは話し聞く体勢なってたよ
ちゃんと聞こうとしてたよ
話聞いて投稿も避けるようにしようとなってたよ
でも向こうから話してくれなかった!なんにも言ってくれなかった

しかもグラプラも外すのはうちはめっちゃためらった
あっちは簡単に外すんだね
簡単に縁切れるんだね
すごいね、
ちゃんと自分悪いって思ってるのかな?
なんかなんにも言ってくれないから分からないし
あきれたかな( ´-` )

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とも

とも

こんばんは吉田の紅葉🍁祭りでした
花火🎆も上がりました(*^^)v 綺麗ダネェ~
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