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舞菜
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ゆあ。
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なお
7
じるる
海老マヨ🍤3つでおなかいっぱいになった
1
お弁当の星♡ ̖́-
7
ゆき
美味しそうだったから盛りすぎた
111
coco
あっでも甘いお赤飯も少し食べた🤤
今日は
朝ジムで800kcal消費で
摂取カロリー700kcalオーバーくらい
私がこの程度で満足できるなんて😳✨️
歩いて消費してしまえばいいんだ
いつでも食べれるんだって思ったら
最近お腹いっぱいの時点で満足できてる
今までどんなにお腹パンパンになっても
苦しくて動けなくても満足する事なんて無かったのに
嬉しい😭💕
まだその時によって止まらなくなりそうになるけど
ちょっと食べ物に対する依存から抜け出していけそうな希望が見えてきた
これは私が面倒くさくても毎日有酸素運動続けたおかげ✨️
筋トレと食事管理もね✨️
めちゃくちゃ偉かったな私♡
よく頑張ったぞ私♡
これからもっともっと良くなるから頑張れ私✨️
「明日は今日よりもっと素敵な自分に
来週はもっと
来月は
来年はもっともっと！」
昨年そう言ってた事が現実にできてることがとってもとっても嬉しい
最近自分より若い子にも負けてる気がしないっ✨️
とか言ったら自意識過剰とか思われるかな[ほっとする]
頑張ったらぜーーーーったい結果に出るから
諦めないで頑張ろうね✨️
#過食 #ダイエット
ダイエットの星5 もっとみる 
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桃乐🫧
大事なお爺さんが亡くなってしまいました。一番可愛がってくれたお爺さんでした。コロナのせいで、中国にも帰れません。凄く悲しいです。お爺さんのことを思い出すたびに、悲しくたまらなくて泣き出してしまいます。ここ数年、お爺さんは体調が悪くなりました。いつかあの日が来るはずってわかってるけど、あの日が来てしまたら、やはりうまく受け入れられません。
小学校卒業まで、両親が忙しかったので、常にお爺さんとお婆さんが私の世話をしてくれました。でも、大きくなるに連れて、どんどん疎遠になってしまいました。
高校生の頃、お爺さんがいつもバス停までお迎えに来てくれましたが、あの時の私は反抗期だから、それをあまり嬉しく思いませんでした。お爺さんと何も話したくなかったです。お互いに黙ったまま、走って家に帰りました。それにしても、風が吹いても雨が降っても関係なく、お爺さんは私を家に連れて帰ってくれました。今思い返すと涙が止まりません。
さよなら、お爺さん！きっといつかまた会えます！会いたいです！安らかに眠ってください。
お婆さんの体調も心配しています。ずっとお爺さんと一緒に連れて行きたいって言います。心配ですね😭お婆さんは健康で長生きますように！
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ひで
テンション上げてくぜ！
be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby be my baby
#COMPLEX
酒飲みの星1447
あき
ちゃんと育てられるかなとか、寝る暇も食べる暇も無いって聞いて、ちゃんと可愛いって思えるのかなとか、虐待のニュースをみると自分もこうしてしまうんじゃないか、怒鳴ってしまわないか、手をあげてしまうんじゃないかって。自分が自分でなくなってしまうんじゃ無いかって。
産む前からこんな不安になってたってしょうがないってわかってるんだけどさ…
#妊娠中
76136
寅
今宵はこちら🐯💁♀️
かちゅお🐟
お塩にしました🐯🌸☺️
柚子をかけてさっぱりなやつです🐯🌸
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#寅cooking
CASSIS OOLONG
2353
すなお
メインイベント✨
行けるかどうか
ドキドキしてたけど、
行けた！
しかも、入館まで
すごい人数並んでる！
みんな、エジプト好きなのね[ほっとする]
今回は金ピカ埋葬品ではなく
木棺など落ち着いた展示品多し。
ぐるぐる巻が素晴らしいミイラも数体
これが本当に丁寧に巻かれれて
驚くばかり[びっくり]
あまりの展示品の多彩さに
時間を忘れ眺めてました
さあ、次は秋の
国宝法隆寺展！
今年はいい年ね[照れる]
#古代エジプト展 #札幌
#近代美術館
1166
dondoraco
保冷素材でできたバッグが付いているので、そこにコンビニで買った氷を入れる。
背中に収納ポケットにそのまま入れてベストを装備するとめちゃ暑さ対策になった。
氷はボトルや水筒に入れてもまだ余裕があるし、2回目の水補給でも氷が残っていたのでかなり助かった。
サイクルジャージのポケットに凍ったペットボトルも入れると背中のクールダウンが捗りました
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ことり
もちろん子どもにうつしたくないから代わって！って事じゃないんだけどさ…
お盆初日から発症したのも本人も悔しがってたけど、お盆くらい私も少しはゆっくりしたかったよ…
はぁ〜ストレス[大泣き]
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まー
できたら経験者さん、ご意見ください🙇♀️💦
マッチングアプリでマッチしてトーク始まったら、まずどんな話振りますか？又は振られたいですか？
会話広げようとしてくれない男性陣が多すぎて、私がトーク下手で悪いのかな？とかちょっと考えちゃって……
男性居ない職場が多くて、経験値低いので、アドバイスいただきたいです！
出来れば30代⬆⬆の方、お話きかせてください🙇♀️💦
#悩み相談 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #GRAVITY初心者
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niko
豚しゃぶそうめん♡
しゃぶしゃぶした豚肉とｵｸﾗに
ごま油としょうゆとかつお節で味付け♬
ごま油のｱｸｾﾝﾄが良かった~♡
今日も厳しい暑さでした…
みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ ɞ˚˙
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#懐メロ
神様ヘルプ!
68141
キナッシー🦧
動きが遅くなったり効率的じゃなかったりして、イライラと悲しくなってくる。
イライラしてるのも抑えて優しく接すると「いつかボケるんじゃないか？」って不安になるし、俺のペースで話したり行動させると「ショックうけるんじゃないか？」の葛藤であんまり親と過ごしたくない。
※帰省してる間は、家賃光熱費食費全て自分で払っており、毎月仕送りもしてます。
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関連検索ワード
どんぐり
ま，，，丸くない！？
どんぐり
確かにー笑 ホットプレートを有効に使えるならOK！