投稿

もげ
まずはロングインターバル2km×5❗️
5本平均3:36/km
まだまだ物足りん❗️やっぱり怪我こそ走力低下の1番の原因。
その後神社へお参りラン8km
1年走り抜けられたお礼と報告。
明日は人がごった返すけど、今日はほとんど居なくて気持ち良かった。突き抜けるような青空の中の神社ってなんかいい⭐️



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ワダツミノアキヒコ


臼井優
「頭が真っ白」になったら: 一度ペンを置いて、深呼吸をしてみましょう。落ち着いて、解ける問題から取り組むなど、自分なりの対処法を事前に決めておくことも有効です。
完璧主義を手放す: 全ての問題を完璧に解こうとせず、解ける問題を確実に解く姿勢がプレッシャーを減らします。
試験後の失敗への対処法
感情を受け入れる: 失敗したときは、まずその悔しい気持ちを認め、落ち込む時間を決めても良いでしょう。涙と一緒にストレスを発散するのも一つの方法です。
プロセスの評価: 結果だけでなく、そこに至るまでの努力のプロセスを認めましょう。
原因を分析する: 感情が落ち着いたら、なぜ失敗したのか、勉強方法や環境に改善点はないかを冷静に見直します。この経験を次の成長の糧とすることが重要です。
視点を変える: 新しいことに挑戦したり、気分転換に体を動かしたりすることで、気持ちを切り替えることができます。
緊張は悪いものではなく、あなたの体が本番に向けて準備しているサインです。上手にコントロールして、自分の力を最大限に発揮できるよう工夫してみましょう。

蘇雲凛🔧🧬🧪
一人一人にお礼参り(?)して行きたい気持ちはあるけど、流石に挨拶したい人が多すぎるので、投稿で見てくれる人達に伝わればいいな〜💦
最近忙しくなっちゃって投稿とか減ったし、ルームもやらなくなってきてるけど、まだまだみんなと楽しく遊びたいから来年もよろしくね( ; ; )
来年もまたいい出会いがありますように(*´ `*)✨
あ、写真は久しぶりに載せる最近のりんりんです))


coco
何年かぶりに風邪をひいている
ネット診療普通に保険効いて値段も変わらなくびっくり
助かった~
今日の飲みは無しになったけど
どこかほっとしている
ちょっと1人になりたかったのかもな
本当に会いたい人のために体力はとっておこう(´•ω•`๑)♡
ところでみんなハグはしてるかい?
友達でも親でもいいよ
ハグをすると癒されるよ
日本人はなかなかしないと思うけど
騙されたと思ってしてみて
ストレス値下がって幸せな気持ちになるから
私はもう大好きな人達とハグ納めしてきました☺️
まあハグしていいって程の人はそんなにいないけど
本当に好きな人とだけすれば良いんだよ☺️
誰とでもしなければならないアメリカと違ってそこはメリットかもね♡
#ハグ #風邪 #はちみつ #ルイボスティー


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朝から
まだトップをねらえ2を見ていない人もいるんですよ!(?)

世情

えイ汰

ラオウ
ネグルシイの起源は?
ネグルシイの起源について説明しますね。
歴史的背景: ネグルシイは、主にアフリカの伝統的な飲み物で、特に西アフリカの文化に深く根付いています。元々は、発酵させた穀物や果物を使用して作られ、地域によって異なるレシピが存在します。
名前の由来: 「ネグルシイ」という名前は、アフリカの言語に由来しており、特定の地域や部族によって異なる意味を持つことがあります。一般的には、発酵飲料を指す言葉として使われています。
文化的意義: ネグルシイは、儀式や祭りの際に重要な役割を果たし、コミュニティの結束を強めるための飲み物としても知られています。
このように、ネグルシイは単なる飲み物ではなく、文化や歴史が詰まった特別な存在です。興味があれば、ぜひ実際に試してみて、その味わいや背景を感じてみてください!

ゆーさ

リン
#恋は闇

ものぐ
前川不調やから楠本スタメンも試してみたらどないや?
4回のチャンスで1回打てばの気楽さで1本出せれば流れ変わるかもやし

トラち

ネヨノ

ぴ🌟
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