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投稿
ねろ
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犬論
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⏳️
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名無しの案山子、
最近毎年年越しダウンしてる気がする
誰かルームはよ
1
@るぅ
2
takashi.A
あけましておめでとう弾き初めは神器「小町」で🎸♬ あまりにも弾き易くサウンドも
良過ぎるのでなるべく弾かないようにしてた。
他の愛器達の存在意義に疑問感じちゃうからね。小町は本当に素晴らしいギターだ❣️
⛩️🏋️2026.1.1🏋️♂️🎍
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→90kg×1回
①ベンチプレス
100kg×5回
90kg×10回
80kg×15回
②スクワット
130kg×10回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を3セット
④背筋
131kg×10回を3セット
⑤レッグエクステンション
50kg×10回を3セット
⑥レッグカール
50kg×10回を3セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝3,770kg
⭐️スクワット＝3,900kg
⭐️上腕三頭筋＝3,780kg
⭐️背筋＝3,930kg
⭐️エクステンション1,500kg
⭐️レッグカール1,500kg
⛩️🏋️総重量18,380kg🏋️♀️🎍
#あけましておめでとうございます
#元旦
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#エレキギター
Far Beyond the Sun
エレキギタリストの星
4
ぽんちゃん
ポンプのエラー頻発で困って交換したら、それ以降エラー0。
型名は同じだけど、動作・エラー検知ロジックは全く別物になってる模様。
今は安心して使える👌
（でも早く新しいモデルに切り替わらないかなぁ）
2 もっとみる 
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瑠冬⋆
次は なんの装置作ろうかなぁ
ブレイズトラップかなぁ
ドラウンドトラップ作ったからピストラ作れるようになって楽しい(◍︎´꒳`◍︎)
地上型モンスタートラップも作りたいな
1
ぽむ子@
起きてた時間含めたら多分トータルで1時間湯船入ってた( ˇωˇ )
領土めちゃくちゃ楽しかったなぁ( *´꒳`*)
これ負けても全く悔いないなーって思いながらぽちぽちしてた(*´ ˘ `*)
4
ひろう
8
たぁこ@
8
ゆ〜
(打てなかったのは本人のせいだけど)
代打でしか打てないって固定概念に囚われ代打枠放置
本職のサードも全然できてないのに浅村優先されて サードで勝負させてもらえない
スタメンはほぼ固定
まぁ出場機会求めるなら使うでしょ
7
カッパ
もっと早くからすべきだった
正社員就職したいならプロフのエージェントは使って良かった
3
🍉ユン
1
よしよ
5
波乃木
「こんなマイナーな曲も知ってるんだぞ」というしょうもないイキりや「同じ歌で他の人と比べられたくない」というみみっちいプライドから自分はいつも知ってる人の少なそうな歌ばっか歌っているので、
「大体の人は耳にしたことある平成の名曲縛り」なんてどうよ
6ひろう
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