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投稿
あっき
回答数 51>>
午前中の記憶はほぼないし、朝ごはん何食べたかまったく覚えていない｡｡｡
あとは、夜中にトイレで寝ていたことがあったようだけど､､､
ちゃんと拭いたかな？σ(^◇^;)
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コメント
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みぃ☔🐸
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🐻さん
臼井優
「百会」「風池」「攅竹」「太陽」「神門」などが代表的で、短時間のリフレッシュやストレス緩和にも繋がります。
集中力・記憶力アップに効くツボ
百会（ひゃくえ）: 頭のてっぺん。脳の血流を促し記憶力向上に。
風池（ふうち）: 耳の後ろのくぼみ。記憶力サポート効果。
攅竹（さんちく）: 眉頭の下。脳の血流を増やし頭をスッキリさせる。
太陽（たいよう）: こめかみ。目の疲れからくる頭痛を和らげ集中力アップ。
瘂門（あもん）: 後頭部中央の髪の生え際。頭がボーッとする時に刺激するとリフレッシュ。
疲労回復・リフレッシュに効くツボ
湧泉（ゆうせん）: 土踏まずの中央。疲労回復とやる気アップに。
労宮（ろうきゅう）: 手のひら中央。緊張緩和、リラックス効果。
神門（しんもん）: 手首の小指側。精神的な緊張をほぐしイライラを抑える。
晴明（せいめい）: 目頭のくぼみ。眼精疲労と眠気覚ましに効果的。
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ほのか
もう少し弱い薬に変えてもらうのはどうですか？ 結構ききすぎてるようにかんじます
あっき 投稿者
以前、弱い薬にしたことはありましたが、寝た気がせず元に戻しました。 これでも最大時からは1/4の量になっていますし20年も続けいるのでこれからもうまく付き合っていこうと思います。 定年退職したら時間は沢山あるのでやめてみようかなと｡｡｡ ご心配ありがとうございます<(_ _)>